Колку калории чини 30мин
3 одговори
колку не можам да кажам можеби 40-70, но бидејќи сте на студ, вашето тело треба да потроши повеќе енергија и би можеле да добиете малку повеќе калории отколку со пр. Изгубете 20 ° C
Еј, открив одлична апликација затоа што можете точно да разгледате сè и ако трчавте навистина брзо 30 минути, изгоревте точно 138 kcal, се надевам дека ќе ви помогнеме
слични прашања
Во иднина сакам да имам повеќе вежби во мојот секојдневен живот и секако да ослабам неколку кг и затоа треба да внимавам и на исхраната, но бидејќи повеќе сакам да пешачам неколку часа наместо да џогирам, ме интересира дали може да се потрошат значително дополнителни калории со одење ? На пример, само што пешачев околу 50-60 минути и (според мојата пресметка на маршрутата од Google) истрчав околу 4,3 км.
Колку калории мислите дека јас (16Y, 76KG, 180cm) забранив или потрошив преку оваа „активност“ ?
Јас свирам виолина веќе многу години и одеднаш ми се појави прашањето дали и колку калории сум потрошил? Бидејќи јас понекогаш сметам дека е релативно исцрпувачки ^^ Lg
Јас сум стар 29 години и висок 153 см и 55,3 кг. Би сакал да знам колку калории трошам правејќи 8.500 чекори на прошетка. Благодарам Нема непотребни одговори, ве молам!
Здраво заедница! Имам прашање, колку калории согорувате на едно притискање? LG
Се надевам дека го разбравте моето прашање . makeе направам пример: ако јадам леб со џем наутро, а потоа после 3 или 4 часа стомакот повторно ми ржи . (знаци на глад . мислам оО) тогаш имам калории од лебот и џемот потрошени? затоа гладот е знак дека сте ги потрошиле сите калории што сте ги јаделе претходно?
Што троши повеќе калории кога се коцкам, или лежам во кревет и играм на мобилен телефон (без внес на калории) или попладневно дремнувам и заспивам длабоко (со повеќе од 30 минути се нарекува длабок сон каде што ќе се разбудиш е навистина расипан)
Здраво iwie, логично е кога ќе трчате 2 км да трошите исто толку калории како и при одење (2 км) или?
Сакав наскоро да нуркам и сакав да знам колку калории се трошат за 1 час нуркање опрема? Дали некој веќе имал искуство со тоа?
Еј, би ме интересираше само дали користите повеќе додека џогирате отколку кога пешачите (иста рута). Бидејќи во принцип истото го правите само побрзо кога џогирате.
Би сакал да знам дали пливањето е многу калории Јас сум конкурентно пливање веќе 2 години.
Благодарам однапред:)
Колку повеќе калории согорува мозокот кога гледате филм еден час отколку кога спиете во текот на тој час?
Колку калории консумирам дневно?
за мене: Јас сум 175 см, тешка 84 кг.
Мојата работа се состои од одење и седење. Јас се занимавам со спорт 2-3 пати неделно во студио околу 1 час и 30 минути.