Колку калории има леб од месо со кечап (здравје, исхрана, телесната тежина)
2 одговори
Сирењето од црн дроб има 299ккал на 100гр. пунџа со средна големина има 144kcal. ако сега земате кечап од зачини со кари од Хајнц, тој има 24ккал по порција, т.е. 20гр.
Така, можете да додадете: 299 + 144 + 24 = приближно 467 kcal.
Тоа зависи од тоа колку е густо лебот од месо. Во просек треба да биде околу 350Kcal. Најдоброто нешто што треба да направите е да направите математика со помош на вага.
слични прашања
Здраво, јас јадев само 800 калории денес и всушност можам да јадам 2500 калории. Не е важно што јадам сè додека имам дефицит на калории? Може ли да јадам тестенини со кечап (омилена храна) додека имам дефицит? .
Секаде има нешто друго.
Во моментов внимавам на калориите во врска со вежбање итн.
Јас сум 16 и моментално јадам околу 1400-1600 калории на ден.
Денес помислив дека треба да испечам леб, што успеав да го сторам, но откако изедов половина од него без да ме забележат, околу 300 гр, ми текна дека лебот има многу калории
Поголемиот дел од лебот беше брашно и брашното има околу 340 калории на 100гр
Веќе е тешко со појадокот и тоа е околу 1600 калории и вечерва сакам да одам на забава каде што има и нешто
Не знам дали е тоа многу? Колку калории јадете на ден или во „диета“
Здраво. Јас, w14, висок 162 см и тежина од 97 килограми, изгубив 2 килограми со броење калории, вежбање и здрава исхрана. Како да избегам од броење калории без да жртвувам и да продолжам да губам тежина или што да правам кога ќе ја достигнам целната тежина? Не можам да бројам калории цел живот.
Нормално е дека продолжувам да бројам калории, па и вие момци го правите тоа? Јас всушност гледам колку kcal има за секоја храна (исто така кога купувам и така натаму) ако не знам колку калории има нешто тогаш ме гугла затоа што обично ме прави нервозен ако не знам колку калории сум потрошил (ако нешто има премногу калории, јас не го купувам или само јадам половина од порцијата или го оставам целосно надвор) Дали и вие го правите тоа или не е тоа нормално? И, како повторно се навикнувате на тоа? (Можеби имам 15 години и се обидувам да ослабам во моментов)
Јас, w14, висок 1,65 м и 100 кг, сега јадам околу 900 калории. Јас сум полн. Јас сум среќен. Но, тоа е под мојата базална метаболизам од 1530 калории. Не сакам да јадам повеќе. Како да ослабам, но јадам повеќе калории, но не и повеќе маснотии отколку сега? Јадам 3 оброци и тоа ми е доволно. Или сето тоа е потценето? Јадам испратен.
Здраво, колку калории (ве молам по парче/порција). - Топол Leberkässemmel - Leberkässemmel - џвакање Schnupfnudeln - кнедли од компир - Тост со путер - Штрудла од јаболка (со сос од ванила) - Компир (салата) - Салата од колбаси (Баварска, Швајцарија) - Мермерна торта - Cheesecake - Zwetschgendatschi - Масло од презла од корозов зеленчук - корозов зеленчук - зеленчук - корозов зеленчук со ролна за леб) - прженици за месо (со ролна за леб) - палачинки (со џем/сос од јаболко) - полжав од ореви - вафла - пица шнинкен - топка сладолед, сладолед од шпагети, сунда од чоколадо, сунда од јагода - леб, геврек - убод од пчела - лазања - тирамису - чоколаден мафин - пита од јаболко - прсти од јаболка - Крем-чизкејк
Здраво момци, имате прашање
колку килограми би изгубил ако ставам само 1000 калории на ден.
Јас обично согорувам околу 1500 калории на ден, што мислите вие?
Здраво:) Само што имам брзо прашање за Филет о Риба во Мек. Го сакам: Д Но, секогаш земај го без сос и сирење . така што само рибното филе и леб xD Понекогаш ја полнам пунџата со кечап и помфрит.ка можеби ти е чудно сега, но мене тоа ми се допаѓа најдобро, затоа што не сакам сосови како мајо и сл. и не сакам топено сирење: P Би им препорачал на сите да пробаат вкус на кечап и помфрит супер вкусен; D Па сега на моето прашање . бидејќи сакам да добијам малку, се запрашав дали филето од риба, според мене, има многу помалку калории наместо сос, итн. Можете ли да ми одговорите на тоа?:) Благодарам однапред и само мислам на „празниот“ плескавица, па не со кечап и што и да направам во него . Lg Yeah321;)