Колку калории има џин?
Кога пиете џин, вашата прва асоцијација е сигурно освежување или живост. Лесно е да се заборави дека џин, како дух со смрека, има многу висока содржина на алкохол. Веќе не е тајна дека алкохолот, пак, содржи многу калории. Но, дали уживањето во чист џин или џин & тоник може да се опише како лош калориски грев? Во оваа статија ќе го разгледаме подетално прашањето.
Колку калории има џин?
Gин е дух кој во многу случаи има од 35 до 45% вол. Бидејќи алкохолот, околу 7 kcal на грам, има скоро колку калории како чиста маснотија (9 kcal/грам), лесно може да се забележи дека дури и чаша џин од 2 cl е веќе голем хит. Точната пресметка не е толку лесна, како што покажува следниот пример:
| ознака | квантитет |
| џин | 20 ml течност |
| 40% алкохол по волумен | 8 грама алкохол |
| Број на калории | 56 kcal за 2 cl џин |
Оваа пресметка би била точна ако алкохолот има иста густина како и водата. Сепак, бидејќи нејзината густина е помала, а содржината на алкохол е дадена во проценти по волумен, содржината на алкохол во грамови, а со тоа и бројот на калории е помал:
| ознака | квантитет |
| џин | 20 ml течност |
| 40% алкохол по волумен | 6 грама алкохол |
| Број на калории | 42 kcal за clин од 2 cl |
42 kcal за чаша чист џин одговара на приближно 100 ml пиво или кола. Ова многу јасно покажува дека џин не е баш нискокалорична храна.
Што е со Gin & Tonic?
Популарниот класик Gin & Tonic секако не е лесен во однос на содржината на калории. Во зависност од количината на џин и избраната тонична вода, калориите за 0,2 литри џин и тоник варираат помеѓу 135 и 150. Сепак, секој познавач веќе треба да знае дека алкохолните пијалоци не се вистинската работа за диета. Многу поинтересно е прашањето како се поклопуваат Gин & Тоник во споредба со другите популарни мешани пијалоци. Оваа споредба сепак не изгледа толку лошо:
| пијат | Калории за 0,2 литри |
| Рум од кола | 168 kcal |
| Виски кола | 166 ккал |
| Вотка лимон | 136 kcal |
| Каипириња | 214 Kcal |
Како долг пијалок, inин & Тоник во никој случај не е премногу калоричен, но е дури и еден од оние мешани пијалоци кои малку се воздржуваат. Ова се вклопува во класиката, што во основа се залага за елегантна воздржаност и стил.
Заклучок
Ако како познавач на џин, пиете џин & тоник секои сега и после работа, не мора да се грижите за калориите. Алкохолот генерално има висока содржина на калории, но џин и џин и тоник не се издвојуваат. Меѓутоа, ако претерате, може во одреден момент не само да имате мамурлак, туку и да добиете тежина. Но, на крајот ништо не застанува на патот на умерено уживање!