Колку калории има во чаша вино

Една позната изрека вели дека во пивото има сила, во виното има здравје, во коњакот постои разлика, а во водата има микроби

чаша

Алкохолот е скоро неважен извор на калории, што значи дека тој нема скоро никаква хранлива вредност освен снабдување со енергија.

Нутритивната вредност се зголемува со додавање на разни елементи кои придонесуваат за подобрување на вкусот, како што се сок, шеќер, мед или други состојки.

Виното, затоа што сакам да разговарам со вас за тоа, не е ништо друго освен мешавина од вода, алкохол и грозје.

Без оглед на категоријата вино, содржи витамини, антиоксиданти и други фитохемикалии. Повеќето вина имаат 3 грама шеќер на 100 мл пијалок, од кои повеќето доаѓаат од алкохол, еден грам чист алкохол има 7 калории.

Така, ако сметаме за шише вино со концентрација на алкохол од 12%, 100 милилитри вино одговара на приближно 80-90 калории.

Белите вина имаат околу 100 калории на 100 милилитри, додека црвените вина имаат околу 80-90 калории на милилитар.

Како заклучок, може да се каже дека до 30 g алкохол на ден (т.е. еквивалентно на 3 чаши вино од 10 cl) пијани за време на двата главни оброка, не постои ризик од зголемување на телесната тежина кај здраво тело. нормално

Ако треба да го следите советот на лекарите кои ви препорачуваат да пиете 2 литри течности дневно, тогаш помислете дека не се ставаат пиво и вино! … Или ставете, но на стомакот и колковите.