Колку калории има во палачинка (ослабе)
Еве ги состојките што ги користев:
4 јајца 1/2 лажичка сол 1 лажичка шеќер 1 лажичка прашок за пециво 350 мл млеко 300 гр брашно
и јас секогаш користев 1 лажица супа од средна големина за 1 парче палачинка . Јадев 4 од нив:( после јадење забележав дека е премногу. Јас веројатно јадев премногу брзо .: С и сега сакам да знам колку калории едно парче има . благодарам за одговорите.
3 одговори
Здраво, не сум сигурен, но прочитав дека 250 гр палачинки имаат околу 460 kcal. Јас секогаш ја правам палачинката вака: измешајте половина литар вода со јајце, а потоа додадете толку многу брашно додека смесата не стане вискозна. имаат вкус скоро ист, но имаат многу помалку калории и можете да јадете малку повеќе со мир на умот.:) Полесно се варат и затоа што немаат млеко внатре.
: D тогаш следниот пат ќе го пробам твојот рецепт .:) можеби. Не ми доаѓа лошо чувство затоа што јадев 1 премногу:)
Лажицата за супа има - мислам дека -2 калории! Би било подобро - само да сте го јаделе тоа !
Не заборавајте на маснотиите во тавата! Проценете 110-180ккал по торта. И: Се повеќе тежиш кога јадеш храна и газиш директно на вагата, бидејќи целата количина сè уште е во желудникот/цревата и сè уште не е метаболизирана, човеку. Треба да почекате додека химот не се најде во цревата и не се метаболизира, имено 5 часа по оброкот, ако така изгубите „отпад“ во тоалетот, така да се каже, тогаш може да се измерите!
маснотиите не беа многу . користени малку помалку од лажичка по торта. Па, тогаш не треба да стојам на смелката повторно до утре . и џогирај повеќе како и обично:) БЛАГОДАРАМ !
слични прашања
1 јаболко
2 банани
30 крцкави лебчиња
Парче торта (украдено)
500 гр домати
Путер за мерење тежина
и се шири на лебот
И, ве молам, немојте да ми кажете дека е патолошко или „пресметајте го тоа сами, гуглајте итн.“ - тоа е она што го јадев или ќе го јадам во текот на целиот ден - дали сметате дека е премногу/премалку и ОКОЛУ колку калории е тоа?:)
100гр брашно 1 јајце 125 мл млеко малку масло и малку сол. Колку има само тоа? Направени 2 палачинки. Нека ги „обезмастат“ откако ќе се испржат на кујнска хартија Веројатно ќе ги покријам утре со крем сирење, колбаси и зеленчук. дали е тоа здраво? Колку калории е тоа приближно вкупно ?
Во моментов внимавам на калориите во врска со вежбање итн.
Јас сум 16 и моментално јадам околу 1400-1600 калории на ден.
Денес помислив дека треба да испечам леб, што успеав да го сторам, но откако изедов половина од него без да ме забележат, околу 300 гр, ми текна дека лебот има многу калории
Поголемиот дел од лебот беше брашно и брашното има околу 340 калории на 100гр
Веќе е тешко со појадокот и тоа е околу 1600 калории и вечерва сакам да одам на забава каде што има и нешто
Не знам дали е тоа многу? Колку калории јадете на ден или во „диета“
Барам многу нискокалорични рецепти за крепи или палачинки:-) Имам рецепт за палачинки . но исто така не знам дали работи вака (го добив од Интернет): 1 белка од јајце, 100гр брашно, 500мл вода/млеко И имам и еден за крепи: 100гр брашно, 200мл вода, 1 белка од јајце (евентуално 100мл млеко, малку кварк и малку прашок за пециво) Може ли некој 1. да ми каже дали ќе функционираат рецептите? и 2. дали знае (или други) многу нискокалорични рецепти?
Здраво:) Јас секогаш јадам леб со колбаси и нешто зелено навечер. Од оваа недела јадев само банана, грозје и парче сирење навечер. Дали е подобро ако продолжам да го јадам тоа во иднина, па да нема јаглехидрати навечер? И, која вечера има повеќе калории, затоа повеќе се вложува?
Здраво јас, како и секогаш, со мојата гастроинтестинална инфекција:( Па вообичаена гастроинтестинална инфекција, како и да е, мојот март направи гард руски палачинки блины (блини) како и да е, јас навистина се чувствувам како градина што не сум јадел ништо нормално околу 2 дена освен двопек дали можеби би јадел 2 или поточно не:( LG
Моментално се обидувам да ослабам со Слим во сон и сакав да прашам колку калории имал мојот појадок и дали е премногу. Чај 1 ролат мед Нутела Сад со овошна салата Половина палачинка со малку џем
Здраво, дознав преку диета од 800 килокалории дека лесно можете да се заситите дури и со 800 калории. Во моментов сум во фаза на градење, денес со 1200 калории. Денес навистина јадев многу: Појадок: Домашни палачинки (400 калории), па знам што има во него Ручек: Карфиол ориз со ќофтиња од туна (400 калории) Вечера: iantиновска салата направена од 200 гр домат од зелена салата и пиперки со домашен прелив од јогурт (200 калории) Тоа сум јас повеќе од сито, не беше гладен цел ден. Тие велат да, ако јадете толку малку (базална стапка на метаболизам - 500 или помалку) што телото потоа преминува на метаболизам на глад. Во секој случај сум во фаза на градење и не сакам повеќе да правам нешто нездраво, но чисто од интерес, дали телото се префрлува на режачот кога сте навистина сити и сè уште трошите само многу малку калории? LG
Здраво, само што изедов парче торта од пчела. Прашањето ми е колку тежи еиг.Такво парче и колку калории има приближно ?
Здраво, јас имам 15 години, тежок приближно 68 килограми и висок приближно 168 см. Во моментов сум на диета затоа што веќе не се чувствувам добро; главно јадам помеѓу 900 и 1,30 калории. Вчера отидов во ресторан со плескавици со пријатели и изедов голем вегански плескавица и парче торта со сладолед! Претходно, јадев само 250 калории, а потоа и ништо, но сепак се чувствувам многу лошо. Денес беше полошо. Бев на роденденска забава и изедов третина од плехот за печење полн со пица, чоколаден мафин, парче рулада од малина и крем и околу 50 грама гуми за џвакање на вино. Пред да јадам 300 калории за појадок и нема да јадам ништо денес. Се чувствувам толку лошо и сум преплашен што утре наутро ќе имам сè назад, особено поради јо-јо ефектот. Дали има некој начин утре да престанам да добивам тежина? Толку се плашам.
Следам точно калории што ги внесувам во последно време. Денес мојот шеф имаше забава во компанијата. Јадев средно парче мермерна торта. Колку калории има тоа?
сакам да изгубам телесни масти. мојот вкупен промет е 1850 калории и мојата базална метаболичка стапка 1212 - сега треба да ја изедам „златната средина“ - би била 1531 калорија.
ако сега согорам дополнителни 500 калории преку вежбање, дали ќе ослабам? бидејќи не сум баш сигурен, теоретски би ми останале само 1031 калорија (здраво јојо ефект), но јадев 1531, но и изгорев 500 - или се уште оставени? тогаш и онака се случува јојо?
или треба да јадам во 2031 година за да ми биде „дозволено“ да согорувам 500 калории за да бидам на 1531 година? И што значи дека треба да ги комбинирате и едното и другото - да јадете малку и да спортувате многу? тогаш јојо или како и да е ќе дојде?
се надевам дека некој може некако да ми помогне ^^
Јадев јогурт рано денес Индиски (98 килокалории) и за ручек пилешка супа во мала чинија (60-68 килокалории) малку џогирав и ги согорував калориите од тоа и сакав да прашам дали би било важно ако го сторам тоа ќе ме почестеше со првото парче торта навечер и ќе се здебелев (слика)
Дали е тоа можно дури? Денес изедов малку за прв пат во мојот живот и толку големо парче куфери има само 32 калории. Исто колку и мандарина или 100 гр јагоди сега.
Ако би го јадел ова редовно сега, по 2-4 дамаџии секој ден, дали тоа би имало страшно влијание врз мојата тежина? Главно поради хранливите вредности.