Колку калории (kcal) има во чоколадо

калории

Чоколадото има висока енергетска густина (Фото: Себастијан Дуда | Shutterstock)

Прашање:

Мојата девојка јаде многу чоколадо и не дебелее. Почнувам да се прашувам како работи тоа. Колку калории всушност има еден бар?

Одговор:

Едно чоколадо има помеѓу 450 и 550 Kcal. Во зависност од тоа што сè уште има во него покрај чоколадото. (Ореви, нугат, бисквит и сл.)

Ова одговара на зголемување на телесната тежина од максимум 40-50 грама - ако се јаде чоколадо покрај нормалната потрошувачка. Значи, мора да ставите 20-30 решетки во себе за да добиете килограм.

Ако вашата пријателка инаку не јаде толку многу и вежба доволно, таа нужно нема да се дебелее дури и со дневна чоколадна табла. Се разбира, здравото не е толку страшно.