Колку калории, колку закуски Рецепти за храна
- Домот
- рецепти
- Храна и здравје
- состојки
- Практичен совет
- Вести
- Познати личности
- Купувајте
- Контакт
- За нас
- Доверливост на податоците
- Правила и услови
- Политика за колачиња
Колку калории, колку закуски?
Фенси закуска? Јас ви направив список што ви кажува колку од секој вид закуска е еквивалентно на 100 килокалории.
закуски
• Снегулки од помфрит: 20 гр (1 чаша)
• Снегулки од пржени компири со малку маснотии: 22 g (1 чаша)
• снегулки од зеленчук: 21 g (1 чаша)
• Подебели снегулки од компир (на пр. Pringles): околу 10 парчиња (18 g)
• Prуршки со мала содржина на маснотии: околу 15 парчиња (22 гр.)
• чипс од тортилја: околу 12 парчиња (22 g)
• чипс од ракчиња: околу 32 парчиња (30 g)
• Триаголни чипови за лепило: 8 (20 g)
Од горниот лев агол, во насока на стрелките на часовникот: Компир снегулки со
малку маснотии, мини индиски лепила, пуканки со путер
микробранова, чипс Pringles со малку маснотии,
чипс од зеленчук, солени бисквити Риц, експандирани оризови колачи
подебели, чипови од тортилја и ракчиња (во средина)
Колачиња
• Солени 'ржани бисквити: 3 парчиња
• Тркалезни солени бисквити, направени од бело брашно (Риц): 6 парчиња
• Туц: 4 парчиња
• Тркалезни проширени колачи со ориз, нормални димензии: 3 парчиња
• Тркалезни проширени колачи со ориз, мини верзија: околу 16 парчиња (25 гр.)
• Колачи со овесна каша: 2
• Гризин: 4
• Lipie indiana, мини верзија: 26 g (2 причини)
• Комерцијален тост: 2 1/2 парчиња
• Пржени гевреци (retевреци): 26 g прибл
Пуканки
• Пржени пуканки во тавата: околу 3 раце
• Пуканки подготвени во микробранова печка, со вкус на путер: околу рака