Колку калории се 2 ролати со колбаси од месо (Rewe, Wurst)
Колку kcal (калории) имаат 2 ролни од пченица (Rewe) со колбас од месо? (Месото колбас во рингот) + Јогурт со аголот (тип: банана, чоколадни корнфлекс)?
(2 ролни колбаси од месо и 1 јогурт со аголот.)
Опишано точно затоа што некои луѓе вилтуваат. под "колбас од месо", исто така, разбираат како парчиња.:-)
Се надевам дека некој може да ми помогне, бидејќи сè уште не најдов ништо на Гугл и барав соодветен одговор 30 минути.
Благодарам однапред:-)
5 одговори
Значи 1 ролна (приближно 50g) има 121kcal. тогаш две ролни леб имаат 242 kcal;-). колбас од месо има околу 20g, 60kcal на парче ако исечете еден. само треба да погледнете колку парчиња отсекувате од неа. јогуртот со аголот имаше 206 килокалории. ако го јадевте ова цел ден, тогаш дефинитивно не беше доволно и навистина треба да се грижите за тоа.
Парче месо колбас има (бидејќи се состои од околу 30% маснотии) околу 60 kcal. Леб ролни околу 175 килокалории. Јогурт со агол има околу 200 kcal. Ерго 2 (60 + 175) + 200 = 670 килокалории. Здрава количина калории за еден оброк! Добар апетит!
ПС: Искрено, не грижете се за калориите. Девојките со облини сметаат дека момчињата се навистина привлечни. Цитат: „Aена без облини е како Мерцедес без starвезда“;)
Здраво. Исто така зависи од тоа колбас со месо ќе земете. Свинско или живина? Калориите се наоѓаат на кутијата. Потоа треба да ја измерите колбасот и да ја истурите. 1 пунџа има околу 100 калории. Целото зрно има помалку, се разбира, и напишаните ролни уште помалку. И јогурт кажува сè за тоа колку калории, маснотии, шеќер. Јас проценувам околу 600 калории заедно. Но, тоа е во ред за појадок. Исто така, треба да се смета и путерот или маргаринот. Но, ако сакате да полетате, јавете се во вашиот регистар. Тие имаат нутриционисти. Дури доаѓаат во вашата куќа и ве советуваат, носете маса со калории и рецепти со нив. Тоа дури и не чини ништо. Масите за калории се достапни и бесплатно во аптеките.
Или пријавете се за лек да полета. Одлична забава е затоа што не сте сами со тоа. Willе се изненадите колку млади луѓе ги имаат истите проблеми - и можете да разменувате идеи и да спортувате заедно. Излезете и научете многу за здравата исхрана и вежбањето. Таквиот лек трае 4 недели. Ако сте малолетник, можете да се регистрирате и како лек за мајка и дете. Тогаш мама оди со тебе и таа учи да готви поинаку за целото семејство. Тоа би било одлична идеја. Тами
Кога имав 12 години, бев на еден од овие третмани 6 недели, но кога бев надвор, по 2 недели јадев нормално како порано и се здебелив. Во тоа време, сепак, ме испратија повеќе заради други (наставници и сл.), Затоа немав мотивација да го сторам тоа во тоа време, бидејќи не мислев дека е лошо. Бидејќи во лекот е сосема поинаку, вие секогаш имате што да направите. Имајте многу луѓе кои губат телесната тежина и спортуваат со вас. Така да не ви е здодевно, па не можете да јадете или нешто слично. (Како и да е можете да јадете само она што ни го даваат) и таму немаше можности за шопинг, освен киоск во селото, на кој можевте да одите само во петок. И дома беше така, повторно имав сè. Како што забележав, скоро никој од лекот тогаш не успеа да изгуби тежина дома. (Оттогаш најдов многу деца на Фејсбук).
Здраво. Колку години имаш? Лекот денес е многу поразличен од тоа како порано. Добивате многу прикажани филмови, предавања и индивидуални совети за исхрана. Дали сè уште живеете дома? Дали сте уште една година? Тогаш би можеле да направите лек за мајчино дете, а потоа вашата мајка ќе научи како да готви вкусна и здрава храна дома. Кога ќе пораснеш, и таму готвиш. Секако дека има многу луѓе со прекумерна тежина и не сум сам со проблемот.
Но, има и гимнастика, танцување и слично во спортските клубови само за луѓе со прекумерна тежина. Вие не сте сами таму и тоа ве охрабрува да изгубите тежина. Тука се и набcудувачите на тегови и други клубови. Ни таму не сте сами. Ако сакате повторно да лекувате, однесете многу искуство дома со вас и како правилно да ја промените исхраната. И тогаш би одел во спортски клуб. Ако имате среќа, ќе запознаете и жени кои стануваат вистински пријатели и кои трчаат со вас и понекогаш јадат. Или готвиме заедно. Па, вреди да се проба. Секако, не е лесно да се издржи тортата и соработката, но секојпат и тогаш ви е дозволено да го сторите тоа исто така. И ако сè уште живеете дома, кажете your на мајка ти да готви поинаку. До -напишав веќе ти помагам во тоа. Тие велат дека тоа е само промена во исхраната, но лесно да го кажам тоа, јас го знам и самиот.Немам прекумерна тежина, но морам да внимавам. Тешко ми е да одолеам на чоколадото итн., Но јадам сè во умерени количини. Јас веќе имам толкава дисциплина.
Исто така напладне. Кога сум сит и има уште нешто на мојата чинија, застанувам. Нашето куче е среќно поради тоа. И водата е секогаш онаму каде што сум. Така, секогаш пијам. Исто така, сакав да ослабам 5 кг затоа што секогаш бев многу слаба. Но, сега менопаузата и тогаш треба да бидете внимателни. Имам 5 кг повеќе но сè е сè уште нормално. Јас често јадам само вегетаријанец без тресет, не ми се допаѓа тоа. И не толку леб, тестенини, ориз, компири. Тоа само како прилог. Тогаш треба да работи. Е го сториш тоа. Вие само треба тоа навистина да го сакате од глава. И тука лежи проблемот. Не мора да биде мозок. Тами