Колку калории се согоруваат со секс
Не е тајна дека за секоја акција човекот произведува одредена количина на енергија. Девојките кои се обидуваат да ја дознаат вистинската потрошувачка на енергија за овој ден, честопати се интересираат за количината на потрошени калории за време на сексот. На крајот на краиштата, таквото занимање бара и физички напор!
Сексот согорува калории?
Дури и во пасивниот дел, сексот ги вклучува и интимните мускули, така што ова занимање може да се припише на категоријата на оние за кои се троши енергија, како и на која било друга, без разлика дали е чистење или одење.
Што зависи од внесот на калории за секс?
Цената на калориите или енергијата во која било класа зависи од повеќе фактори, вклучувајќи ја тежината на лицето и интензитетот или брзината на самите дејства. Така, за девојчиња со 50 кг и 80 кг, потрошувачката на калории ќе биде различна: колку е поголема телесната тежина, толку повеќе калории се трошат за секое дејство, вклучително и поголема загуба на калории во сексот.
Колку калории се губат за време на сексот?
Значи, разгледајте ги индикаторите за внес на калории за девојчиња со различни тежини и различни позиции - активни и пасивни. За погодност, извршивме пресметки за девојчиња со тежина од 50, 60, 70 и 80 килограми.
- За девојче кое тежи 50 кг, таа троши активен секс 106,7 калории на час и пасивната - 53,3 ккал. Просечниот сексуален однос кој трае 15 минути ќе трае 13 или 26 калории, во зависност од активноста.
- За девојче со тежина од 60 кг, активните сексуални позиции ви помагаат да потрошите 128,3 калории на час и пасивно - 64,2 ккал. Просечниот сексуален однос кој трае 15 минути ќе трае 16 или 32 калории, во зависност од активноста.
- За девојче кое тежи 70 кг, активниот секс ви овозможува да потрошите 150 калории на час и пасивно - 75 калории. Просечниот сексуален однос кој трае 15 минути ќе ви требаат 18,8 или 37,5 калории, во зависност од активноста.
Девојче кое тежи 80 кг на час активен секс ќе изгуби 170 kcal, а ако има пасивен дел, тогаш 85 kcal. Сексуалниот однос во траење од 15 минути ќе земе од таквата девојка од 21 до 42,5 калории.
Зарем тоа не е инспирирано од резултатот? Знаете, оргазмот ќе го зголеми нивото на потрошени калории од други 50-100 индикатори.
Од овие податоци, можете да утврдите, Колкав е внесот на калории за време на сексот, се одвива на ваша тежина. Како што можете да видите, таквиот „фитнес“ тешко може да се смета за многу ефикасен: помага да се намалат малку калориите. Се разбира, како дополнителна мерка ова не е лошо, но не заборавајте за диета и спортски тренинг.