Колку калории согоруваат домашните работи?

Колкумина од нас не ги мразат домашните работи? Особено кога станува збор за слободен ден, се чини дека правам нешто сосема поинакво од прашина или правосмукалка. Вистина е дека можете да ги претворите во нешто смешно и забавно, но сè уште немам доволно мит. Не сакам да работам во куќа и во мир! Но, кога би дознал дека добивам некои придобивки од овие активности, тогаш можеби работите би се промениле.

Постојано се прашував за тоа колку калории согоруваат моите сесии за миење/чистење/бришење или градинарство. Сега, не знам колку е релативна информацијата да бидам искрен, бидејќи се чини дека сè е премногу лесно кога читам толку многу броеви. Можеби ќе го користам мојот уред за броење калории додека ги бришам подовите:)

Немојте сега да мислите дека ако ги направите овие „домашни вежби“, дозволено е да се ослободите од класичните физички вежби.! Вие исто така создавате тренинзи или во теретана или дома и бидете сигурни дека ќе организирате и низ дома за дополнителна потрошувачка на калории:)

---