Колку калории согоруваат оргазам Гори оргазми калории сексуални жени - 2020 година

Содржина:

согоруваат

Да доживеете оргазам е моќно искуство со цело тело. Вашите мускули ќе се контрахираат, дишењето ќе забрза и може дури и да се потите.

Ова е причината зошто можеби сте се запрашале во еден или друг момент: Колку калории согорува оргазам? Вашето срце пумпа како да трчате маратон и стегајќи го јадрото како да правите тренинг со стомачни мускули, па мора да биде нешто, нели?

Одлучен да дознаам, ја облеков шалката Шерлок Холмс и се свртев кон д-р. Учена Осаи, физиотерапевт за карлично здравје и сексуален едукатор за кондоми LifeStyles. Еве што таа требаше да каже.

Колку калории согорува оргазам?

За да одговори на моето прашање, Осаи се осврна на студија од 2013 година - веќе пишувавме за тоа - за бројот на калории што мажите и жените ги трошат за време на целосна сексуална сесија. Објавено во списанието ПЛОС ОНЕ, откриено е дека просечен маж согорува околу 4 калории во минута, а просечната жена согорува околу 3.

„Со просечна сесија за време на сексот од околу 6 минути, можни се само 18 до 24 калории“, тврди Осаи. „Значи, ако погледнеме на читањето на отчукувањата на срцето и вашите оргазми траат од 10 до 60 секунди, Можете да очекувате максимално согорување на калории од 4 калории за време на оргазам.'

Дури и ако сте ја совладале уметноста на повеќекратен оргазам, сè уште не сте на пат да го обработите тој измамник. Извини пријателе.

Но, почекајте! Има добри вести. Дури и ако оргазмите не согоруваат многу калории, тие сепак имаат многу здравствени придобивки. Тие можат да ја ублажат болката, да помогнат при спиење, да ги подобрат вашите когнитивни функции и да го подобрат вашето расположение.

„Оргазмите се одлична алатка во бесконечната битка со стресот и вознемиреноста“, рече Осаи.

И, еве што веројатно не сте знаеле: „Иако ејакулацијата не е потребна за оргазми, истражувањата сугерираат дека редовните оргазми и ејакулацијата можат да бидат заштитен фактор против карцином на простата“, додаде таа. (Вистина е: погледнете ги овие студии од 2004 и 2006 година.)

Тргнете го тоа? Оргазмите се одлични - само не во одделот за согорување на калории. Добро е затоа што сексот не е вежбање како и да е. Затоа се одржува славната сесија за фитнес после секс.