Колку калории тежат 1276g (здравје и медицина, исхрана, спорт и фитнес)
Здраво, итно треба да качам 1,276 кг. По можност денес, колку калории треба да јадам?
Утре мора да сврти пат
8 одговори
Значи, ако имате вишок од 7.000 ккал, можете да сметате на околу 1 кг дека ќе добиете тежина, т.е. околу 9000 ккал
15 колбаси со кари со црвено/бели арматури
Не е важно, само јадете цел ден и не мрдајте многу.
1.276 литри вода тежат околу 1276 грама Пијте -> готово.
слични прашања
Јадев 5000 калории вчера и 6200 денес. Тие велат дека треба да јадете 7000 калории за да добиете 1 кг маснотии. Обично ми е дозволено да јадам 1700 калории. Вкупно 11.200 калории вчера и денес. Дали тоа значи дека ќе добијам 2 кг маснотии?
Здраво, сакам да добијам тежина (1,55 м и 43 кг). Би сакал да се здебелам со храна, а не со вежбање.
Може ли да препорачате храна што содржи калории (рецепти за тресење) или, уште подобро, шејк во прав што има многу калории по порција ?
Би сакал да достигнам најмалку 55 кг, тоа би било добро.
Ако сакам да добијам 1 кг колку калории треба да јадам? Или колку калории треба да јадам за да качам 5 килограми за една недела ?
Јас сум 16, тежок 63 кг и сакам шест пакет ^^ Јас сум висок 1,74 м. колку калории можам да јадам дневно?
Здраво, јас сум во гломазна фаза Имам 18 години и сум 178 см висок и тежок 63 кг, колку калории треба да јадам дневно? и што препорачувате да се изгради побрзо ?
Колку треба да мерам и да внесувам калории на ден до тогаш ?
14 години женка, висока 1,58 и тешка 41-42 кг
Јас едноставно не можам да најдам добра веб-страница за ова, затоа имам 13 години, 40 кг и висока 1,65 см
Јас правам план за ГК и денес тренирав околу 55 минути. Дали е во ред од тоа време и колку калории има?
Дали знаете колку калории има ваков домашен вафл, т.е. овој во форма на срце? Нема како да мерам или што било друго.
Колку калории ми се потребни за да добијам тежина на ден, па колку да покријам повеќе од моите основни потреби? Доволно ли се 3000? Значи, повеќето од нив сакаат да знаат како да ослабат, но зголемувањето на телесната тежина е уште потешко
Јас сум 1.69 жени и тежи 47 кг
Сметам дека сум премногу слаба и сакам да добијам тежина затоа што на некои места изгледа подобро, но јадењето е толку тешко затоа што брзо сум сит.
Сакам да добијам тежина, па затоа се обидувам да внесувам повеќе калории на ден отколку што согорувам (тренинг на мускули).
Дали има некои работи што можам да ги јадам помеѓу кои се многу калорични и најдобро здрави? Бидејќи не сакам да добијам толку многу маснотии и премногу чоколадо/чипс, добивам мозолчиња, затоа имам тенденција да сакам помалку слатки.
Се прашувам колку калории има пицата Маргерита, која се продава во пекарницата. Не мислам колку калории има на 100гр, мислам на точната спецификација, но никаде не пишува колку грама има.
Да претпоставиме дали коските тежеле 50 кг!
Колку од 200 килограми (говедско месо) ќе останат да јадат?
Еден бадем има околу 6 калории. Печен бадем сè уште има шеќер, колку калории би бил тоа? И колку би јаделе од нив?
Колку калории има во азиски оброк? (голем дел од месо со ориз) ги бројам моите калории за градење на мускулите и тешко го оценувам ова. 😭