Колку kcal има тост од жито со путер (храна, калории)
4 одговори
1 парче тост од XXL има приближно 90-100 kcal
1 парче нормален тост има околу 60-70 kcal
На големото парче тост има околу 10g путер, што одговара на околу 75 kcal.
На нормалното парче тост приближно 6-8g путер, што одговара на приближно 50-60 kcal.
Вкупно: XXL тост за путер -> приближно 170 kcal
нормален тост од путер -> 120 kcal
Тост има 60 kcal, тост од интегрален мозок помеѓу 70 и 99, во зависност од големината, има нормални и xxl американски тости од lidl & co.
Па, 100гр путер има околу 700 kcal & 15g е една порција, што би било многу за парче тост. 15g би имале 112 kcal.
Не можете да кажете општо. За тоа, ќе мора да знаете колку грама путер намачкавте на него и колку грама тост изедовте.
1 тост може да биде многу во зависност од тоа дали сте го изеле целиот тост (обично 500-600гр.) Или само парче (колку бил дебел? Дали бил 10гр или 25гр или само 5гр?). И секако колку густ путер намачкавте на него.
100-120 kcal бидејќи тост има 66 kcal и дел путер околу 40-70 во зависност од тоа колку ќе ставите на него:)
слични прашања
Еј Јадете 2000 kcal денес и тоа е многу лошо сега. Сакам да ослабам (со 13, 1,60 и 56 кг), но сега 2000 kcal беа премногу. Сега добивам тежина?
2 шолји кафе со млеко
1 ржана ролна со путер и шунка
1 ливче со 161 kcal по чаша. благодарам.
Не сум на диета, но сепак понекогаш ги пратам моите калории. Само ме интересира. Колку калории има пченица со ролка од јајца и путер или забен каша од пекарот?
Јас само печев брауни и за жал не можев да одолеам на тестото.
Сфаќам дека веројатно знаете дури и помалку од мене колку јадам таму сега. Јас сега приближно би проценил 1 (ниво) лажица вкупно.
Дали сметате дека е доволно ако пресметам 200 kcal за да бидам сигурен? Тестото се состоеше од чоколадо, путер, брашно, шеќер, сол, јајца, претпоставувам.
Секој ден внимателно пишувам што и колку јадам. На пример:
Наутро: половина чаша Бебивита 80g: 53 kcal 100 g краставица: 12 kcal
Ручек: 50 гр ориз: 90 kcal 28 g ракчиња: 19,5 kcal 50 g кромид: 14,5 kcal 4 домати од цреша: 18 kcal 100g краставица: 12 kcal
што не е во ред со мене? После ручекот сè уште чувствувам дека ова е премногу затоа што тогаш сум сит.
Дали е тоа нарушување во исхраната?
Здраво, сакав да знам колку kcal обично има околу (.) На чинијата за време на ручекот. Не мислам на пица или која било друга какал-бомба, туку нешто нормално како чинија ориз или тестенини со сладост.
Потоа, исто така, сакав да прашам колку калории треба да јадете најмногу за ручек.
Јас сум 173 сантиметри и тежам околу 63 кг (маж).
60гр. Леќата (приближно 207 kcal)
30 гр мелено ленено семе со вода (150 kcal)
60гр. Кафеав ориз со див ориз (прибл. 210 kcal)
90гр. зелена леќа со сос од домати и бибер (приближно 300 kcal)
30 гр. Семе од коноп (приближно 142 kcal)
Ако маснотиите се 9,3 kcal/g, а јаглехидратите и протеините се 4,1 kcal/g, како може храната сепак да содржи различен број kcal?.
На пр., Инстант снегулките од овес од Kölln имаат на 100 грама:
366 kcal, 56 грама јаглени хидрати, 13 g протеини, 7,3 масти.
Зошто сега имаат 366 kcal? Ако е всушност вака:
7,3 g маснотии x 9,3 kcal = 67,89 kcal
13 g протеини + 56 грама јаглехидрати = 69 грама x 4,1 = 282,9 kcal
67,89 kcal + 282,9 kcal = 350,79 kcal.
Снегулките од овес се дадени како 366 kcal, каде што се останатите 16 kcal?
Чудно прашање; но зошто напишаните трици имаат толку „малку“ калории?
Овесни снегулки: 100 g = прибл. 360 kcal Овесни трици: 100g = прибл. 360 kcal Снегулки со правопис: 100g = прибл. 350 kcal Трици со правопис: 100g = приближно 129 kcal
Не сфаќам? Тогаш треба да биде околу 350 kcal или?
Колку калории е бел леб со путер и нутела zsm ?
Имам таква готова салата од тестенини и kcal доаѓаат само од преливот, може ли тоа?: D Не се многу тестенини, повеќето се меша салата.
Како треба да дознаам kcal без облекување?: О