Колку килограми можете да изгубите максимум една недела со нула диета Форум за нулта диета
Мојот дечко ми даде роденден на одмор на плажа во Турција. Треба да започне за нешто помалку од две недели. Но, мојата радост е заматена од фактот дека во моментов немам фигура за бикини. Само нултата диета помага. Мислам дека можев да издржам една недела. Која е максималната тежина што би можела да ја изгубам во ова време и на што треба да обрнам внимание со оваа диета?
Еј Марли,
Мислам дека е многу убаво да се направи нулта диета сега.
Ова воопшто не е добро за вашето тело.
Се разбира дека може да се разбере дека сакате само убава фигура што оди на одмор на плажа, но мислам дека воопшто не можете да го поддржите тоа, диета како таа!
Наместо да не јадете ништо, само обидете се да ја смените вашата исхрана во здрава (ако не е веќе) и да вежбате неколку пати во рок од две недели, но да не јадете е глупава идеја!
@ Марли
Фигура за бикини за 14 дена е сон на сите жени и сите жени ќе дознаат дека она што го изгубиле е само вода и малку мускулна маса, ако тие го стореа тоа како што направивте вие со нула диета.
Јас би ве советувал да го испланирате вашиот план за јадење во следните неколку недели, така што ќе консумирате 1200 калории,
со овошје и зеленчук,
Месо од живина,
Протеински производи
За да го направите ова, сега треба да започнете да спортувате секој ден. Зумба е многу добра алтернатива за чисто вежбање.
И, за вашиот одмор, ве советувам да носите туники со вас. Тие се вистински уметници на ламиниране. И тие се секси, лесни и секогаш изгледаат добро.
LG Poison
Не работи воопшто
Ваква нула диета воопшто не се препорачува. Во однос на здравјето, ова е сосема погрешно. Погледнете тука: http://www.kalorien-ratgeber.de
Ако сакате да изгубите нешто во најкус можен рок, можете да ја пробате диетата Алмасед, тоа функционира доста добро со тоа. Но, проблемот е - повторно се дебелеете веднаш штом започнете повторно да јадете.
Јас секогаш би советувал против нулта диета. Многу протеини, вежби и 1000 kcal/ден доведуваат до нешто поздраво губење на тежината.
Нулта диета ве прави и психички потполно слаб затоа што немате доволно енергија за да го снабдите мозокот. Значи, не мора да се советува ако сте на работа.
Ако некогаш сакате свесно да постите, секогаш нека ве придружува лекар. Може да биде многу ризично да се вози вашето тело вака надолу.
Jоџо ефект
Мислам дека овие нула диети имаат малку смисла, особено на долг рок.
Најдоцна кога повторно ќе јадете нормално, ефектот на јо-јо ќе стане забележлив.
Човек луѓе.
Не можете само да одговорите? Вашите говори за „тоа не е добро бла бла“ не се барани тука -.-
Прашањето беше одамна, но можеби некој сè уште бара ПОМОШНО одговор.
Така, може да изгубите околу пет килограми. Треба да пиете многу. Вода, чај и супа. И движете се. Одете на прошетка и направете неколку стомачни. само за да не се расипат мускулите.
Дури и ако не сакате да го слушнете тоа и „Марли“ можеби не, ако такво прашање е објавено тука, мора да очекувате такви одговори.
„Нулта диета“ не е здрава и затоа не се препорачува, веројатно е нормално другите корисници да објавуваат овде дека „Марли“ не треба да го прави тоа.
Ако сакате другите корисници да објавуваат овде, „супер, супер, полесно, може да изгубите xx kg многу брзо, тоа не е опасно“?
Ова е јавен форум, нема совети и сл., За други корисници кои не се здрави, па дури и опасни.
Можете дури и да прочитате дека во правилата на форумот, нема ништо во врска со "нулта диета", но тука се вклопува и темата "нулта диета".
Нулта диета
Најголемото лудило од сите. Мојот колега за работа траеше три дена и пиеше само вода. Потоа моравме да ја испратиме во болница со колапс на циркулацијата. Јас само можам да ги советувам сите да не следат ваква диета. Ова нема никаква врска со диетата, но е штетно за здравјето.
Нула диета про и конта
Мислам дека е срамота што се даваат небарани и затоа понекогаш дури и неточни изјави.
Нулта диета е дури и здрава ако се почитуваат одредени правила! Како што е опишано од Лола, треба да пиете многу и да вежбате. „Претходниот живот“, почетната тежина, па дури и полот играат важна улога. Понатаму, од суштинско значење е да се слушаат одредени телесни сигнали. Постојат голем број на различни „предупредувања“ пред да се расипе циклусот!
Исто така, сметам дека е несоодветно да наречам некого индиректно глуп. Особено кога самиот писател презентира само површно истражени коментари.
Патем: Покрај моето специјалистичко знаење за исхрана и диети, сега придружував доволно успешни нула диети: во никој случај циклусот не се расипа или се случи јо-јо ефект!
Па, во I-Net можете да најдете сосема различни " резултати на нулта диета, кои потоа имаат тенденција да веруваат дека ова не е навистина здраво:
Ризици од нулта диета:
"- постои ризик од драстични недостатоци во исхраната и минералите
- Главоболка
- Замор
- Нарушувања во концентрацијата
- Моќта на вашиот мозок се намалува
- Вашите органи за варење престануваат да работат
- Кај жените, овулацијата може да пропадне, на долг рок постои ризик од неплодност
- Болка во екстремитетите и мускулите
- Напади на вртоглавица
- Екстремни желби за храна
- повлекување од социјалниот живот (без посети на ресторани, итн.)
- Во најлош случај, нултата диета завршува фатално “
Можеби сте имале среќа ако „успешно ја придружувавте нултата диета“, или беше само „терапевтски пост“?
Многу лоша идеја
Зошто сакате да направите нула диета сега? Тоа е многу нездраво и јо-јо ефектот е веќе извесен. Само уживајте во вашиот одмор и не грижете се за неважни работи. По одморот, фигурата од соништата можете да ја постигнете со спорт и здрава исхрана.