Колку парчиња се 100 гр брокула (здравје и медицина, исхрана, спорт и фитнес)
Затоа сум малку збунет околу оваа област: D Како и да е, се прашувам колку парчиња брокула се ако земете 100 гр сега?
И колку калории, или kcal, има едно парче брокула?
Би било многу корисно ако некој може да ми каже:)
Однапред ви благодарам за сите одговори!
10 одговори
Ова можете сами да го прочитате во делови од 100 гр на Интернет.
Не е тешко, секој може да го стори тоа.
И нема парче брокула. или се спакувани во мали глави или се продаваат како замрзнати вреќи.
Па, тоа зависи од големината на „парчето“. Но, можам да ви ветам дека можете да јадете полн брокула без да влијаете на вашата тежина . затоа престанете да броите калории.
Цела глава (!) На Боколи има, во зависност од нејзината тежина, можеби 100-150ккал.
Така можете да го јадете полн со тоа.
Зошто треба да броите калории со такво нешто?
100 гр е помалку од 1 парче, или многу мало „парче“.
Брокулата речиси и да нема калории, туку важни влакна, минерали и сл. И е исклучително здрава. Јадете колку што сакате или треба да им однесете многу и други зеленчукови работи.
Ви благодарам многу, сега конечно го сфатив тоа!
Би било многу корисно ако некој може да ми каже:)
Зошто - да ги поддржуваме анорексичните/аноректичките навики во исхраната?
Инаку, хранливите вредности на скоро сите намирници се слободно достапни на Интернет.
Инаку - Можете да јадете 5 килограми брокула на ден и сè уште не е скоро достигната вашата базална стапка на метаболизам.
Не, не поддржувате анорексични навики во исхраната затоа што и самиот немам такви навики.
слични прашања
Здраво. калориите се составени од јаглехидрати, маснотии, протеини и алкохол. сега моето прашање: да речеме дека јадете 2500 калории на ден без вежбање итн. тоа е всушност премногу и би довело до дебелеење. Дали е важно како ги добивате 2500 калории? Значи, не е важно дали јадете 500 kcal од маснотии, 500 kcal од јаглени хидрати и 1500 kcal од протеини или на пример 500 kcal од протеини, 1000 kcal од маснотии, 1000 kcal од јаглехидрати? или калориите се едноставно калории и ако јадете премногу, се дебелеете ?
Нутритивните вредности на оризот за оризот се околу 380 kcal на 100 грама (неварен). Дали некој знае колку калории ориз вари на 100 грама?
Ако е така, вашата помош би била корисна.
Здраво, имам едно прашање и пијам црвена пичка и го прочитав некако има околу 100-200 kcal
Дали внесувате сите калории или нешто што ви е заглавено во уста за да можете да го плукате и да не јадете сите калории
Знам дека не можеш навистина да го кажеш тоа. Но, колку калории има приближно во парче замрзната пица со средна големина? (Ако имате осум парчиња)
Пс. Јас веќе ја немам амбалажата и затоа не можев да ја барам.
моето прашање: дебели се само ако консумирате повеќе калории отколку што ви е дозволено?
Дали е важно дали сега сум јадела здраво (лосос, брокула.) И потоа чоколадо, нутела, вода, но сепак не ги надминував калориските потреби?
Затоа, забележав дека 100 гр крем сирење има само 100 калории (kcal), додека нормалното сирење како Gouda има околу 400 kcal на 100 g.
но и двете се направени од млеко, нели? Има ли некој одговор на тоа?
Здраво на сите:) Сега повторно можете да купите persimmon во супермаркетите. Интернетот вели дека 100 грама имаат 70 kcal. Една persimmon тежи околу 200 грама. Дали тоа значи дека една persimon навистина веќе има 140 kcal? Само сакав да бидам на безбедна страна, бидејќи тоа ми се чини многу за едно парче овошје: Д Благодарам однапред.
Оброкот (400 грама) се вели дека има нешто помалку од 480 Kcal, иако има 250 грама тестенини. Како може да има толку малку калории, иако само 100 грама тестенини имаат околу 350 Kcal?
Прашањето е веќе поставено, какви влошки ако земете 100 kcal на пример и потоа направите тренинг каде согорувате 1000 kcal? Однапред благодарам gе Мираа
жал ми е ако погрешно напишам стапчиња од риба. (За жал не можам да се сетам како е напишано)
Гуглав колку калории има ЕДНО парче од тие нормални рибини прсти.
па само едно парче, не целото пакување.
за жал само работи како: „содржи 100гр. Калории "
но никаде не пишуваше колку има ЕДНО парче.
затоа би бил среќен ако некој од вас може да одговори на прашањето.
тоа би било важно за да можам да претворам колку рибини стапчиња можам да изедам подоцна.