Колку Романци се обраќаат кај нутриционист за да ослабат
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
Бројот на оние кои се обраќаат до нутриционистите за да се ослободат од вишокот килограми се зголеми во последниве години. Но, обично, Романците бараат помош од лекарите само откако ќе откријат дека рецептите за слабеење земени од Интернет или препорачани од пријатели не даваат резултат.
За премногу Романци, диетите за слабеење се како облека. Супата од зелка беше модерна вчера, денес се носи Аткинс, а утре - Монтињак (дисоциран режим). Ги применувам, страдаат една недела - еден месец, успеваат да ослабат, но, по враќањето на вообичаениот начин на живот, изненаден сум што открив дека фигурата е повторно заокружена, дури и повеќе отколку пред лекот. Пробај друг. Истиот резултат. Додека не се сврти кон нутриционист како последно средство.
Повеќето Романци кои бараат медицинска помош за да ослабат, ја следат оваа рута на ликвидација. „Од клиничко искуство, би рекол дека 85% од пациентите стигнуваат до нутриционист само откако ќе испробаат секаков вид диети и открија дека тие не се ефикасни“, вели д-р Адријан Копчеа, специјалист за дијабетес, метаболички болести и исхрана на Клиниката. Астеко “од Клуж-Напока. Позитивниот аспект е дека, во последниве години, се повеќе и повеќе Романци кои сакаат да изгубат тежина одат на нутриционист. „Бројот на мои пациенти е двојно зголемен во споредба со пред 5-6 години, но овој тренд е помал во малите градови и руралните области. Сè уште можам да кажам дека, како целина, нутриционистичката култура е несигурна во Романија, поради што и здравјето е несигурно “, вели проф.д-р Николае Хензу, почесен претседател на Романската федерација за дијабетес, исхрана и метаболички болести.
Зошто индивидуалните диети се поефикасни?
Одговорот на ова прашање може да се сумира на следниов начин: затоа што ве учи да научите нов начин на живот. Начин на живот кој бара здрава исхрана, со редовен распоред на оброци, оптимален внес на вода и повеќе вежбање. Сите овие се дел од препораките што ги нудат нутриционистите, во рамките на индивидуализираните програми за слабеење. За разлика од „чудесните диети“, генерално валидни, индивидуализираните се подготвуваат земајќи го предвид здравствениот статус на секоја од нив, третманите што ги следат, кулинарските преференции, колку е активна личност и неговата програма. тој успеа да изгуби шест килограми со помош на нутриционист.
Руксандра вели дека нутриционистот ја научил да прифати поздрав начин на живот
"Таа ме научи што и како да јадам и колку е важна водата", вели Каталина, која сега е на диета за одржување. Иако и е дозволено да јаде "забранета" храна во мали количини, таа не се здебели. „Претходно јадев само салати и јогурт, но продолжив да добивам тежина. Мислам дека диетата што ја дава нутриционистката го смени метаболизмот ", вели таа. Руксандра отишла кај нутриционист пред две и пол години и изгубила 15 кг по неговиот совет." Диетата не беше премногу ограничувачка, можев да јадам три оброка. две закуски на ден. Се навикнав да јадам наутро и да се откажувам од закуски во два часот наутро. Нутриционистот практично ме научи да имам поинаков начин на живот “, вели Руксандра.
Болестите мора да бидат земени во предвид
Медицинските проблеми наметнуваат одредени правила на исхрана од кои зависи здравјето, па дури и животот на една личност. „Во случај на дијабетичари зависни од инсулин, диетата мора да биде многу строго прилагодена на третманот. Затоа, здравствената состојба секогаш мора да се испита пред да се следи кој било вид диета “, објаснува нутриционистот Адријан Копцеа.
„Прво ми беше препорачано да направам неколку тестови: шеќер во крвта, триглицериди, холестерол и да го мерам крвниот притисок. Потоа пополнив и потпишав формулар во врска со болестите од кои страдам “, се сеќава Cătălina. Дури и ако лицето кое оди на лекар за да изгуби тежина нема здравствени проблеми, диетата што ја следи никогаш не е многу драстична. Тој е умерен. нискокалорично и избалансирано со хранливи материи за да не го загрозува здравјето, како што прават повеќето рестриктивни лекови.
Зад нездравите навики во исхраната кои
што доведува до зголемување на телесната тежина е често емотивно прашање. Во овие случаи, едноставно менување на начинот на исхрана нема да го реши проблемот со телесната тежина. Емоционалните проблеми треба да бидат идентификувани и решени. „Една пациентка ми рече дека се сомнева дека се здебелила поради стресот предизвикан од некои проблеми со детето. Во овој случај, беше апсолутно неопходно да се упати на психолог. Инаку, диетата препорачана од мене немаше да даде резултати “, вели проф.д-р Николае Хензу .
Многу луѓе јадат за да се смират, да го намалат стресот и фрустрацијата или да ја „покријат“ внатрешната празнина. “За да изгубите тежина, треба прво да ги решите своите емотивни проблеми и повторно да бидете среќни без храна. Лесно можете да ја одржувате диетата. предложен од нутриционист ако сте задоволни. Во борбата против килограмите, често мора да се комбинираат три фактори, и важни: диета, психотерапија и вежбање “, вели Михаела Попа, психолог во телото и центарот за личен развој Body Mind Spirit.
Обрнете внимание на кого прашувате за совет!
Во Романија, нутриционистите можат да бидат и луѓе без медицинска обука (наречени консултанти за исхрана), бидејќи нема строги регулативи во врска со ова. Специјалисти за дијабетес, метаболички болести и исхрана најдобро можат да препорачаат диети за слабеење. Но, обично, барем во јавните болници, тие лекуваат луѓе со метаболички болести на кои им е потребна диета. „Важно е специјалистот кај кој одите да биде барем лекар“, вели д-р Адријан Копчеа .
Трошоци: CNAS не ги решава сесиите за советување со исхраната. Во просек чинат од 60 до 100 леи.