Една недела потоа Ерн; форум за едукативни програми
Член од 28 април 2010 година
12 објави (ø0/ден)
Моето семејство и јас сега сме на диета со супа од зелка една недела и сите изгубивме во просек од 2 до 6 килограми.
Сега треба да паузирате по една недела, но ние би сакале да продолжиме да губиме тежина и сега всушност не знаеме како да продолжиме без супа од зелка. Дали некој е добра алтернатива за следната недела? Не сакајте да облечете сè повторно веднаш.
Отпрвин помислив на диета со ориз, но потоа исто така слушнав дека луѓето имаат тенденција повторно да добиваат на тежина. Дали имате неколку добри совети.
Благодарам однапред!
Член од 13 ноември 2005 година
12.781 објава (просек 2,33/ден)
можеби општа промена во исхраната би била добра.
Можеби тоа: http://www.chefkoch.de/forum/2,50,521616/Insulintrennkost-Schlank-im-Schlaf-nach-Dr-Pape-WE-1-2-Mai-2010.html
Член од 01.03.2010год
13.092 објави (3,34 ø/ден)
но бевте храбри. 1 недела супа од зелка, тоа е вистински предизвик. Барем веќе изгубивте некоја тежина и го деацидизиравте вашето тело! Но, треба да го контактирате форумот за исхрана, погледнете овде:
Член од 21.07.2003 година
30.624 објави (просечно 4,83 на ден)
по секоја од овие диети за несреќи повторно добивате тежина. наместо да ја смените вашата исхрана.
една фунта неделно е многу поразумна.
Член од 28 април 2010 година
12 објави (ø0/ден)
| thatо што бевме . мислевме дека не сум во право тука, тогаш ќе скокнам на форумот за исхрана. благодарам |
| Цитат и одговори |
Член од 28 април 2010 година
12 објави (ø0/ден)
сега на „советник“. Цитирам:
Здраво срце на глувчето
толку искрено, вие сте смешни да, да, што и да е! сигурно не!
„болно изгубени килограми“ да, да, што и да е! Што е проблематично во врска со тоа? Пишувате дека имате 2-6 кг во рок од една недела BOOOIINNNGG. отстранети. Дали некогаш сте се запрашале колку време ви требаше да ги натерате на колковите?! Без оглед со што ќе започнете сега, дефинитивно повторно ќе добиете тежина. Не знам колку калории има во ваква супа од зелка, но се проценува дека многу малку. Да претпоставиме дека дури и не сте ја достигнале вашата базална метаболизам секој ден. И дефинитивно треба ! Инаку, јо-јо и онака е предпрограмиран. Дали барем спортувавте на страна?
Член од 21.07.2003 година
30.624 објави (просечно 4,83 на ден)
не можете да бркате од една диета до друга. 6 кг за една недела е сè друго освен здраво. но вие не сакате да го слушнете тоа.
како да продолжи? добро, јадете разумно
Член од 17 јануари 2004 година
859 објави (0,14 ø/ден)
Здраво!
Па, пред сè, многу ми честитам, ништо не се случи со супа од зелка - освен тоа, не можев да ја видам/мирисам супата на вториот ден
Мене ми успеа само со промена на исхраната и вежбањето, но во моментов јас смело ја одржувам својата тежина. Моето слабеење или промена на исхраната резултираше - патем, целосно непланирано - како резултат на една недела пост.
Јас се префрлив на целата храна Брукер богата со витални супстанции, но не во нејзината строга форма затоа што гледам многу работи поинаку или не сакам да пропуштам одредена храна. Јас само ја сакам основната филозофија на јадење што е можно поприродно, а тоа исто така го смени мојот став кон моето однесување за јадење трајно.
Член од 24.08.2004 година
10.823 објави (1,82/ден)
@ mausiherz_1973
Диета со супа од зелка
Па, искрено, од сите g; Lb; Килос што сега сте го изгубиле, барем 80% вода.
Трајниот успех во одржувањето на оваа тежина е повеќе од сомнителен.
За жал, многу луѓе денес сè уште паѓаат на таканаречени диети (или прашоци и таблети).
Слабеењето, за кое се претпоставува дека е долготрајно, мора да ги репрограмира клетките. Подолг временски период е предуслов. Силно се препорачува промена на исхраната - не за краток или ограничен временски период, туку трајно.
Вежбањето (спорт) е корисно и неизбежно ако вредноста е близу до „здравиот“ БМИ
Бидејќи метаболизмот на една личност е индивидуален, мерката за негова поддршка е исто така индивидуална.
Едниот е WW, следниот полета подобро со Glyx, следниот со MB, некој повторно со SiS до Pape . . .
Не постои единствена шема F - сите треба да ја пронајдат НЕГОВАТА програма за исхрана !
Постојат различни нутриционистички програми како дневни нишки во кои корисниците разменуваат идеи
LG W.B.; О)
Член од 24 октомври 2009 година
1.528 објави (0,38 ø/ден)
може да имате овошен ден. Или ден на пост. Постојат доста од овие „нешта со една ознака“ што можете да ги испробате.