Колку се 200 калории во делови од секоја храна

Сè што треба да знаете за тестовите КОВИД-19: кои се тие.

Респираторни заболувања на есен - како да ги спречите и лекувате

Тест за нетолеранција на лактоза - кога се препорачува?

Можете ли да процените колку калории има една порција помфрит, само со тоа што ќе го погледнете? Ако не, овој проект ќе ви помогне да бидете добар судија за храна.

Калориите се важен извор на исхрана во секојдневниот живот. Бидејќи целата храна се разликува по калориска вредност, некои се побогати од другите, тешко е да се забележи разликата. Wisegeek.com спроведе студија на 71 сурова и зготвена храна, секоја пропорционално на количина од 200 калории, а потоа го фотографираше резултатот. Како што се очекуваше, резултатот беше изненадувачки и нè тера да размислиме малку за храната што ја користиме постојано и како тие влијаат на нашите тела. Кога ќе видите дека чинија со 570 грама бебешки моркови или 3 јајца има иста количина калории како 28 грама путер, ќе бидете повнимателни што ќе изберете да јадете.