Колку се корисни инфузиите со витамин Ц.

За вистинските придобивки од витаминот Ц често се расправа жестоко. Но, што навистина има таму? Прочитајте овде за инфузии од витамин Ц. (Фото: Принтемпс - Фотолија)

Голтањето не е секогаш доволно
Инфузии ги исполнуваат витаминските резерви на имунитетниот систем
Имунолошки систем: Колку добро се снабдувате со витамини?
Вашето тело може да чува витамини
Што значи препорачаната дневна доза?
Важни витамини за имунолошкиот систем

Откако американскиот биохемичар Линус Полинг ја објави својата книга „Витамин Ц и обична настинка“ во 1970 година, во научниот свет се разгоре расправија за вистинските придобивки од витаминот.

Тука често се дискутира и за придобивките од инфузиите со витамин Ц.

Сега постојат бројни студии кои се занимаваат со темата витамин Ц - но само околу половина всушност докажуваат позитивен ефект.

Но, еден тренд може јасно да се забележи: дневните дози од околу 2 g витамин Ц (на пример, како прав растворен во вода за пиење) се чини дека значително ги забавуваат симптомите на настинка. Сепак, само ако дозата се земе при појава на првите знаци на настинка.

Останува нејасно дали витаминот Ц всушност може да спречи настинка од самиот почеток.

Оваа несигурност во науката делумно се должи на фактот дека покрај другите аспекти на терапијата (почеток и времетраење на третманот, возраста на пациентот, итн.), Употребената доза не била униформа во студиите.

Голтањето не е секогаш доволно

Во различни случаи може да биде покорисно да не се администрира витамин Ц преку уста (медицински: орално, на пр. Во таблета или прав измешан во течност), туку да се внесе директно во крвта.

Ваквиот третман секако може да го спроведе само вашиот лекар или алтернативен лекар.

Инфузијата е особено поволна кога се потребни многу високи дневни дози или кога е ограничена апсорпцијата преку цревата (на пример, во случај на хронични заболувања на желудникот и цревата).

Од друга страна, телото може да го искористи инфузираниот витамин многу подобро отколку оној што се администрира орално („преку уста“). Капацитетот на цревната апсорпција на витаминот е ограничен: 90% од дозата од 180 mg сè уште се апсорбира во цревата.

До одредена мерка, можете да работите околу овој проблем со земање на вашата доза на витамин Ц во неколку помали порции во текот на денот.

Ако, пак, е потребно внесување на 12 g (ова може да се направи, на пример, пред зимската сезона за да се освежат резервите на витамин Ц), се користи само 16% од ова, остатокот се излачува неискористен преку цревата.

Покрај тоа, оралните дози на витамин Ц во опсег од над 500 мг може да доведат до привремена дијареја, но точката во која се јавува варира во голема мера од личност до личност.

Овој непријатен несакан ефект може елегантно да се избегне со терапија базирана на инфузии од витамин Ц.

Инфузии ги исполнуваат витаминските резерви на имунитетниот систем

Една од домените на инфузиона терапија со витамин Ц е третман на хронични респираторни инфекции - настинки, течење на носот или дури и воспаление на синусите. Познато е од лабораториски тестови дека концентрацијата на витамин Ц во белите крвни клетки (леукоцити) драматично опаѓа за време на инфекција на респираторниот тракт.

Белите крвни клетки се важен дел од имунолошкиот систем. Тие препознаваат инвазивни патогени (на пример, вируси и бактерии) и иницираат нивно уништување.

Овие клетки се многу зависни од витамин Ц. Ова го покажува фактот дека тие содржат повеќе од 20 пати повеќе витамин Ц од крвната плазма. Леукоцитите го „впиваат“ витаминот од крвната течност во која се движат, чисто алчно.

Потребен им е витамин за заштита од слободните радикали, кои тие самите ги ослободуваат за време на реакцијата на одбраната за напад на патогени.

Само со доволно снабдување со витамин Ц, клетките можат да се заштитат од клеточниот отров што тие самите го произведуваат.

Имунолошкиот систем не може ефикасно да работи без доволна заштита од витамин Ц.

Веќе во 1982 година, британските нутриционисти од Универзитетот Кембриџ беа во можност да покажат дека администрацијата на 2 g витамин Ц во текот на пет последователни дена може да ја подигне концентрацијата на витамин Ц во леукоцитите на нормално ниво.

Намалени вредности на витамин Ц може да се најдат и во многу други хронични болести, за кои исто така можете да имате корист од инфузиона терапија со витамин Ц.

Инфузија со високи дози на витамин Ц може да биде корисна во овие случаи:

периодични настинки, слаб имунолошки систем
хронични инфекции на синусите
за поддршка на терапија со рак
Астма и алергии
Нарушувања во заздравувањето на раните
ревматски поплаки
Васкуларни заболувања (на пример, срцеви заболувања)
Катаракта
Ќерамиди

Времетраењето и дозата зависат од болеста. Бројот на инфузии на витамин Ц и дозите што треба да се администрираат варираат многу во зависност од клиничката слика.

Со хронични настинки може да z. На пример, доволно е да се освежи нивото на витамин Ц со три инфузии (по 15 g) за една недела пред зимата, а потоа да се прави уште една инфузија еднаш месечно до пролет.

Спротивно на тоа, за поддршка на пациенти со карцином за време на хемотерапија, се дава една или две инфузии неделно во период од два месеци.

Трошоците за терапија ќе бидат надоместени во одделни случаи. Бидејќи внесениот витамин не се смета за додаток во исхраната, туку како лек, вашата компанија за здравствено осигурување може да ги покрие трошоците за терапија. Сепак, нема никаква обврска за тоа.

Постојаните истражувања можат да бидат корисни тука. Со приватното здравствено осигурување, шансите обично се поголеми отколку со нивните законски конкуренти.

Несакани ефекти од терапијата не се очекуваат ако растворот за инфузија и иглите се користат на хигиенски начин.

Во овие случаи, треба да избегнувате инфузии од витамин Ц:

Болест на складирање на железо (хемохроматоза)
период на бременост и доење
одредени метаболички болести (на пр. недостаток на глукоза-6-фосфат дехидрогеназа)

Имунолошки систем: Колку добро се снабдувате со витамини?

Човекот не може да преживее без витамини: Витамини исполнуваат илјадници во вашето тело важни задачи.

Витаминот А, на пример, произведува градежен блок за рецепторите на светлината во окото. Заедно со витамин К, тој исто така учествува во формирањето на коските. Витаминот К е важен и за вас во случај на повреди.

Тоа помага да се започне згрутчување на крвта. На вашата крв и треба железо: Витаминот Ц е одговорен за транспорт на железо од цревата во крвта.

Витаминот Ц, исто така, игра важна улога во градењето на вашето сврзно ткиво. Како што можете да видите, задачите се такви разновиден, дека тука има само неколку примери што треба да се споменат.

Вашето тело може да чува витамини

Со софистициран систем за транспорт и складирање, вашето тело гарантира дека витамините се на вистинското место во секое време.

Витамини Д, Е, А и Б12 ќе бидат во вашето масно ткиво или во црниот дроб со недели и месеци зачувани. Витамините Ц и К и остатокот од витамини од групата Б, сепак, немаат фиксна локација за складирање.

Сепак, тие сè уште можат да останат во вашето тело неколку дена или недели преку крвотокот пред да се излачат. Значи, секогаш е потребно многу време да се добие А. Поднабавка или дури и да развијат вистински недостаток на витамин.

Што значи препорачаната дневна доза?

Ако ги прочитате фините отпечатоци во хранливите информации за храната, веднаш ќе откриете: „Препорачана дневна доза“ за витамини.

На пример, производител на сок од портокал рекламира дека половина чаша сок од портокал одговара на „31 процент од препорачаната дневна доза“ на витамин Ц.

Но, што значи тоа ако одите под овие вредности? Дали веќе имате недостаток на витамин? Што всушност значи оваа „дневна доза“ за секој од нас, на многумина воопшто не им е јасно. Тука демнат многу недоразбирања, што лесно можете да ги збуните.

Потребата за витамини варира од личност до личност. Ова има врска со тоа дали сте стари или млади, дебели или слаби, машки или женски, на пример. Значи, постојат многу фактори кои можат да влијаат на вашите потреби за витамини. Кога станува збор за витамин Ц, пред сè, твое висина одлучувачки.

На помалите луѓе им треба помалку, а на поголемите им треба повеќе витамин Ц.

Дневната доза на пакувањето, сепак, се однесува само на просечна личност теоретски претпоставена. Покрај тоа, износот се пресметува на таков начин што луѓето со повисоки потреби за витамини се исто така добро снабдени.

Важни витамини за имунолошкиот систем

Витамин Б6

Дневно барање: до 80 мг

може да се најде во: производи од цели зрна (пченица), семки од сончоглед, ореви, соја

Витамин Е.

Дневно барање: до 400 мг

се наоѓа во: растително масло, ореви, грав, аспарагус

Витамин А.

Дневно барање: до 5 mg

се наоѓа во: жолт зеленчук, моркови, авокадо, жалфија

Ангина на страничен мозок: причини, симптоми и третман Ангина на страничен кабел скоро секогаш започнува со настинка. Ако не се излечи, воспалението ќе се прошири на грлото. > прочитај повеќе