Колку слаба беше Светлана Кодченкова
Светлана Кодченкова целиот нејзин творечки живот (кој трае барем од 15 години) станува центар на присилната метаморфоза - заради улогата, таа мора енергично да расте и да се намалува. Се разбира, ние сме загрижени за тоа колку слаба Светлана Кодченкова изгуби тежина, можеме да се дебелееме.
Кога оваа 15-годишна, млада, слаба и слаба (!) Кодченкова, работејќи за агенција за модели во фатална несреќа, влезе во зградата на „Мосфилм“, каде што беше забележана од „Кадер“ Говорухин. Од девојчето било побарано да пополни прашалник, да остави фотографија и по некое време дознала дека славниот режисер Говорухин ја одобрил за главната улога во филмот „Благослови ја жената“. Сепак, костумите за лентата беа веќе подготвени, а на метар на советското кино му требаше слатка пичка, со еден збор, руска убавица. Тогаш почетната актерка мораше да се опорави за 20 кг.
Lifeивотот го фрли Кодченков во најдлабоките крајности да не му наштети. Сепак, целта на Ходченкова беше опишана - растот и развојот во светот на кинематографијата.
Затоа сè уште се шушка за тоа колку е слаба актерката Светлана Кодченкова по филмот „Благослови ја жената“ за нова улога - улога на балерина.
Две крајности се руска кукла матриошка со долги закосени и подуени образи и елегантна, кревка, тенка балерина.
Исхраната на Светлана Кодченкова започна со истото, во моментот кога и беше понудена оваа улога, тоа не беше да го негира нејзиниот стил. Актерката одби брашно, пржено, дебело, слатко. Тоа е, ништо генијално, Кодченкова едноставно рече „не“ на сите оние производи што безмилосно ги расипуваат женските фигури.
Вездата на домашните ТВ екрани скоро варен зеленчук, пилешко, морска риба, овошје. Нивната диета беше на многу начини како вообичаена протеинска диета со мало прилог од зеленчук. Со такво мени, задолжителен услов за одржување на здравјето на бубрезите треба да биде најмалку 2 литри вода на ден.
Актерката исто така ја сведе потрошувачката на житни култури на минимум, но за креативна инспирација може да има мало темно чоколадо еднаш или двапати неделно.
Таа претпочиташе и фракционална диета, и успеа да се снајде и покрај строгиот распоред. Секој ден за 6-8 оброци - само тоа ви заштедува од глад ако менито за диети е толку малку калорично.
Исхраната на Кодченкова се смета за здрава и избалансирана. Конечно, кога треба да изгубите тежина во суштина и брзо, нутриционистите препорачуваат дека тоа е дел од храната.
Сега актерката тежи 52 кг, а нејзиниот раст во овој случај -. 179 см Излегува дека губењето тежина не само што е можно, туку и не доведува до појава на жртви во концентрациониот логор.
Но, тоа не е сè. Се разбира, на истата диета, Светлана Кодченкова не би можела да изгуби тежина до нејзините вообичаени 20 килограми за краток временски период. Додека губеше тежина, таа помогна да се подготви за улогата - многу часови по балетски часови секој ден. Балетаните се разликуваат не само со слабост, туку и со присуство на одредено техничко знаење.
Како што обично се случува, актерката е толку навикната на својата диета, што брашното
и не сакаше да го врати печењето. Вашата омилена храна и јадења сега се суши, риба во сите варијации и варен зеленчук.
Актерката од „Ржев наспроти Наполеон“ лудо се в inуби во коњи по сликањето, а сега, наутро или пред зори, возејќи коњ со личен тренер.
Кодченкова продолжува да воодушевува со метаморфози, иако raspolnet сè додека повеќе не се нудат. Последните познати слики - „Loveубов во градот 1,2“, „Канцелариска романса. Наше време“, „Метро“ и „Ден на ноќта“. Актерката целосно потфрла и одмара, но главниот принцип во нејзиниот живот беше слоганот на Маја Плисецкаја „да не јадеме“.