Колку слабеете додека лизгате на мраз (слабеете, лизгање на мраз)
Ако сакав да скејтам на мраз околу 2 часа wv kcal, ќе изгубев приближно ?
4 одговори
Не губите калории, ги согорувате преку вежбање. Лизгањето на мраз не е доволно за да изгубите тежина. За да го направите ова, мора редовно да вежбате. Но, не треба да изгубите тежина на телесната тежина (51,7 кг за висина од 1,58 м). Вашата тежина е совршено добра како тоа.
На возраст од 12 години треба да изгубите тежина само ако навистина имате прекумерна тежина, а потоа само под медицински надзор. Ако се обидете да изгубите тежина, само ќе му наштетите на вашето здравје. Подобро запрете ги овие обиди.
Тоа зависи од интензитетот. Тролање или „полн гас“ и гледајте го на тоа како спортска единица. Оваа целина: „Согорувате толку многу калории со XY“ се чисти пресметки на шемите - секое тело реагира различно и не е лесно да се пресмета поединечно.
Тоа зависи и од технологијата. почетник кој паѓа на секои 2 минути користи повеќе калории.
Ако имате 12 години, висок 165 см и тежок 52 кг, ќе земете Исклучено 823 kcal.
Што ако сум 1,58? . ако тоа не е трол
Потоа, според калкулаторот, тоа е само тоа 798 kcal
Дури ни оние што ги јадете за еден ден
Ако го изгубевте тоа, тоа ќе беше најдобрата диета на светот
слични прашања
Колку можете да изгубите околу еден месец ако јадете 400 kcal или помалку на ден?
Значи, колку можете да изгубите тежина месечно ако имате многу прекумерна тежина и јадете 500 kcal на ден?
И НЕ САКАМ ДА СЛУШАМ БИТИ. НЕМА НА ШТО
1. Дали е нормално дека не изгубив тежина во првата недела?
2. Колку kcal губите со sb?
3. дозволени се понатамошни совети и трикови за слабеење:)
Од чист интерес, затоа што го читате насекаде . ако јадете околу 600 kcal на ден, слабеете? Дали тогаш можете да јадете што повеќе чоколадни плочки додека не потрошите 600 kcal и да изгубите тежина? Некако не го разбирам системот што стои зад тоа: Д.
Моето барање за калории е околу 1400 kcal, дали можам да јадам нешто се додека не надминувам 1400 kcal за да ослабам? И колку губите ако секогаш се држите до тоа?
Beе ме интересира колку губите тежина за еден месец ако консумирате само 500 kcal на ден. Кои се последиците. Дали е тоа многу штетно? Однапред ви благодарам:) (пс: Не сакам ништо здраво за да ослабам, многу подобро е да се слушне)
Повеќе не сум гладен, денес имав само околу 1200 kcal.
И колку брзо губите на 1200 kcal?
П.С. сакам да ослабам, да ме јадам сит, некако звучи толку малку.
колку килограми изгубите за 100 дена ако консумирате само третина од нив наместо 2300 kcal, т.е. приближно 1500 kcal?
е важно и да, знам дека е нездраво и знам дека веднаш повторно ќе се здебелите, што исто така го забележувам, но не можам да му помогнам затоа што сум само толку дебел:( Ова е единствениот начин да ослабам брзо и да знам дека немам нормално однесување во исхраната повеќе, но не ми е гајле главната работа е што ќе ослабам.
Значи, колку се намалува за 2 недели со 400 kcal ако ги потрошите 400 kcal повторно со спорт?
П.С. да, знам дека може да умреш поради тоа или да завршиш во болница, но навистина не ми е гајле, главната работа што ослабувам!