Колку тежина губите со вода, лимон и бибер - Тео Магазин

Напишано од Даниел Сута во Диета, на 2015-02-04T14: 22: 03 + 02: 00 на 04 февруари 2015 година

вода

Ако сте планирале да изгубите тежина и сè уште не сте пронашле начин да изгубите вишок килограми, истражувачите излегуваат со ново решение: црниот пипер ќе се ослободи од маснотиите исто како рибите. Неодамнешна студија објавена во списанието Journal of Agricultural and Food Chemistry тврди дека црниот пипер се препорачува во диети за слабеење бидејќи помага да се спречи формирање на масни клетки во организмот.

Диета со бели јајца. Како можете да изгубите десетици килограми со оваа храна
Американска диета. За само 5 дена изгубите до пет килограми

Она што треба да го направите е крајно едноставно: Пред појадок, па секое утро, пијте чаша 250-300 мл вода со сок од лимон (може да замените со концентрација на сок од лимон со вода, ако немате при рака два лимона и блендер) на кои додавате лажичка мелен црн пипер. Пијте го овој ликер 30 дена и ќе откриете дека слабеете побрзо отколку што планиравте.

Кинеска диета. Изгубете пет килограми за пет дена
72-часовна диета. Слабете четири килограми и не ги враќајте назад

Но, овој метод на слабеење доаѓа со некои основни правила во исхраната: не јадете маснотии откако ќе пиете вода со лимон и бибер, бидејќи овие, во комбинација со пиперка, можат да станат калориска бомба и резултатот ќе биде спротивен од очекуваниот. Можете да пиете сок од лимон во текот на денот, но само еднаш со пиперка, наутро.

Сокот од лимон е диуретик и делува лаксативно, а заедно со бибер го чисти организмот од токсини и го балансира метаболизмот. Избегнувајте слатки за време на диетата со сок од лимон и бибер и фокусирајте се на јадење зеленчук, овошје и јаглехидрати.