Колона Мојот стомак е мој - тенок додека спијам - друштво
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Колона: Мојот стомак е мој: тенок во сон
Кога паровите ќе заспијат, мора да бараат други полиња на активност во кревет. Една можност: телесната тежина.
Беше среда навечер: јас и сопругата јадевме шпагети и гледавме малку телевизија. Имаше реклама за чоколадо. Беа прикажани различни обоени квадратни панели, глас оддалеку рече: „365 панели годишно - и тоа до крајот на животот“. Сакав да се свртам кон сопругата, но таа веќе ме гледаше со пенливи очи и се смешкаше.
Отворете ја сликата на нова страница
„Потпреме во сон, тоа е токму вистинската работа за мрзлива вреќа како мене“, смета колумнистот.
Да се работеше за пари според мотото „3000 евра секој месец додека не умреш“: нема движење. Со чоколадо, сепак: чиста возбуда. Не сакам да contrad противречам на мојата колешка Виолета Симон и нејзината колумна „Луфт унд Либе“, но кај некои парови страста не умира дури и по години - треба да има само чоколадо, а и останатото ќе работи.
Мојата сопруга исто така ја откри диетата што сакав да ја испробам оваа недела. Книгата „Тенок во сон“ од господа Папе, Шварц, Трунц-Карлиси и lesилесен беше дискутирана во едно списание. Не го прочитав прегледот, насловот ми беше доволен. Тенок во сон, тоа е само работата за мрзлива вреќа како мене. Веднаш му предложив на мојот шеф дека мора да останам дома оваа недела и да спијам доволно за да ослабам доволно. Тој одби. Ако останам дебел, тоа е негова вина.
На почетокот на книгата има тест на кој треба да утврдам каков вид на храна сум: земјоделец или номад. Обработливиот земјоделец е јаглени хидрати и јаде зеленчук и зелена салата од сопствено одгледување. Номадот е месојад кој сезонски користи див зеленчук.
Затоа, го полагав тестот: Дали повторно чувствувам желба за слатки по кратко време по закуската? Природно. Дали се чувствувам немоќно и вртоглавица? Десно Дали јадам само мали порции? Аха, никогаш не. После седум прашања, јасно е: Јас сум земјоделец номад.
Јас сè уште го правам здравствениот тест, кој ми кажува по седум ризични точки дека сум на добар пат да станам „болен арамен номад“. И сето тоа по 30 страници. Одлична колбас. Кога конечно ќе го добијам тоа со тенок сон?
Ах, тука е: На страница 36 има нешто во врска со „Слабеење при спиење“: „Хибернирањето на мечките може да се спореди со ноќниот сон на луѓето“. Реченица што мојата сопруга ќе ја потпише веднаш. Конечно, книгата се среќава со четири правила за тоа како да изгубите тежина додека спиете:
1) Вечерајте рано. Го прашувам мојот шеф дали можам да одам дома во 16 часот, за да можам да јадам порано. Тој одбива. 2) Јадете навечер богата со протеини и без јаглени хидрати. Јас можам да го направам тоа. 3) Вежбајте навечер. Еј, сакав да ослабам додека спиев и да не трчам или да вежбам! 4) Рано легнување. Друга реченица што сопругата веднаш ја потпишува.
Лесно се раскажуваат следните 146 страници од книгата: Станува збор за био-часовникот, гликемискиот индекс и резултатот на инсулин. Потоа, тука е темата „Слабејте со задоволство“ - се наведени рецепти за секој ден и за секое време од денот, а се наведени неколку доси и нешта. На пример: весниците и телевизијата го одвлекуваат вниманието од јадењето. Јасно е: четворицата автори никогаш не гледале жена како јаде додека гледа телевизија.
Постојат и соодветни спортски вежби за земјоделскиот номад, најважните спортови за издржливост и основите за домашното студио.
Тоа е совршено нормална книга за диети. Две цели страници се занимаваат со темата „слабеење при спиење“. Две страни.
Презаситен сум.
И книгата започнува со една од моите омилени реченици: „Јадењето ве прави тенок“. И тогаш такво разочарување.
Искрено? Пред да се задржам на оваа книга, јас и сопругата претпочитаме да аплицираме во компанијата за чоколади и да се надеваме дека ќе добиеме доживотна понуда на чоколадо. Се ослободувам од килограмите на поинаков начин.
Тенок во сон
Колоната „Стомакот ми припаѓа мене“ редовно се појавува на sueddeutsche.de. Отсега, исто така можете да ги обележувате сите колони со цел да ги најдете побрзо: Едноставно внесете www.sueddeutsche.de/sixpack и никогаш не пропуштајте колона!
Доколку сакате да ја коментирате колоната, слободно направете го тоа подолу.
Ако сакате да му испратите порака на лудо решената личност, дајте му совети, рецепти и трикови, испратете ја на оваа адреса:
Кликнете овде за табелата со резултатите, проверката на тежината и други информации: