Колона од Уве Јансен Кик и совети за фитнес за луѓе кои работат на биро
18 милиони Германци се работници со седиште. Но, оние кои сè уште го поминуваат поголемиот дел од денот неподвижен пред канцеларискиот екран, можат да очекуваат поздрава, златна иднина: Динамичното работно место е новата голема работа.
Динамично работно место - никогаш не сте чуле за тоа? Ајде. До ушите или веднаш под масата. Динамично работно место. Тоа не е технички израз за изнајмување и отпуштање, ниту пак е маса за продолжување, стол за преклопување или контејнер за ролна, не, сè е погрешно. Динамично работно место е спорт за работници што седат. Галоп за канцелариски пастуви чии женски колеги, од која било причина, не се нарекуваат канцелариски кобили и ако е така, тогаш каснете веднаш до службеникот за еднаквост.
Лоллингот не е движење
Што не носи на темата. Бидејќи токму тоа недостасува, вели германското законско осигурување од несреќа. Не службеникот за еднакви можности, туку кас, движење. 18 милиони Германци работат во канцеларија и на екран. Повеќе или помалку неподвижни. Зевањето, oring рчењето и лежењето официјално не сметаат како движење, вртење страници и рестартирање на компјутерот, отворање и затворање на фиоките, истегнување на стариот сметководител, исто така, значи ризик од повреда за многу луѓе што седат. Добивањето торта се смета за игра со нула сума, од десет парчиња торта е контрапродуктивно, нутриционистите зборуваат за Адидаспоситас.
Динамичното работно место сега треба да обезбеди лек. Со ергометар или степер под масата, можете да комбинирате пишување е-пошта и намалување на калориите. Табелата се прави многу побрзо со активна кардиоваскуларна активност. За да се спречи страшната пот на Excel, програмата "согорувач на маснотии" на уредот не треба да биде поставена премногу барана. Телефонски повик за време на нивото „Монт Венту“ може да доведе до отежнато дишење, иритација од другата страна и нарушени деловни односи.
Влечењето е забрането
Канцелариски стол со функционален потпирач за грб од 90 степени е генерално добра идеја, но само без функција на тајмер. Ненадејно превртување наназад за време на финансиски консултации веројатно ќе создаде впечаток на незаинтересираност за клиенти кои се подготвени да инвестираат, особено ако не се вратите и покрај вашите напори. Исто така, забранети се и повлекувања, освен ако клиентот не направи премногу, така што нивото на очите останува.
Ако сето ова е премногу глупаво за вас, земете го своето биро со вас за да вежбате. Особено се препорачува за голмани во хокеј на мраз.