Комбинирање храна - Јогавики
Комбинирање на храна е форма на исхрана во која одредена храна не се јаде заедно. Една од најстарите форми на комбинирање храна се на пр. Еврејските правила за кошер. Таму се вели дека млекото не треба да се јаде со месо. Мојот совет ќе биде: Избегнувајте целосно млеко и месо, а потоа некои препораки за комбинирање на храна повеќе не се толку релевантни.
Содржина
- 1 храна комбинирајќи од јогиска гледна точка
- 2 видео комбинирање храна
- 3 Видете исто така
- 4 семинари
- 4.1 Диета
- 4.2 Теми во контекст на комбинирање на храна
- 4.3 Поврзани термини и клучни зборови
- 4.4 Белешка за здравствени проблеми
- 4,5 додатоци
Комбинирање на храна од јогиска гледна точка
Комбинирање на храна е конкретно името за форма на исхрана што ја разви Вилијам Хауард Хеј на почетокот на 20 век. Главната теорија беше дека храната со протеини и јаглени хидрати не треба да се јаде истовремено со оброк. Од една страна, ова комбинирање на храна е диета за намалување на телесната тежина. Сепак, комбинирањето храна е исто така нешто што треба да помогне особено кај разни ревматски заболувања и исто така кај автоимуни заболувања.
Комбинирањето храна не се покажа корисно во медицинските истражувања. Луѓето всушност можат истовремено да консумираат храна со протеини и јаглени хидрати. Дури и бебето троши мајчино млеко, а мајчиното млеко е мешавина од јаглени хидрати, протеини и масти со витамини и минерали. Значи, многу е можно луѓето да можат истовремено да консумираат храна што содржи јаглени хидрати и протеини.
Особено ако сте веган, ќе јадете и мешунки, а мешунките се мешавина од јаглехидрати и протеини.
Сепак, неколку комбинирани принципи на храна се многу корисни. Која храна е добра за јадење заедно, можете сами да откриете. На пример, може да ви помогне да јадете овошје одделно од сè друго. На пр. Може да биде корисно да се јаде само овошје за појадок. Можеби јадете повеќе јаглехидрати на ручек и повеќе протеини навечер. Други велат дека е подобро за нив да имаат оброк богат со протеини на ручек и јаглени хидрати навечер. Други велат дека е најдобро да се јаде само два оброка. Секако, не треба да конзумирате премногу различна храна истовремено.
Овој принцип на поедноставено комбинирање на храната е важен. Здраво е да се јаде разновидна храна во текот на целата година. Со житни култури, може да се менува на пример, просо, ориз од цели зрна, киноа, амарант, па дури и пченично зрно, жито, 'рж, овес и јачмен.
Ако менувате вакво нешто, добро е, и ако од време на време јадете и друга храна богата со јаглени хидрати, како компири, тапиока, касава, тоа е исто така добра работа.
Сега има уште еден проблем. Всушност, би било најпаметно ако јадете само работи што се локални. Но, одреден опсег е добар. Исто така, има многу мешунки. Постојат леќа од црвена, зелена и кафеава боја и разновиден грашок. Постојат бел, жолт грав, широк грав и разни други грав како што се соја и грав од мушичка. Толку многу. Или, исто така, добро е да се променат видовите на овошје. Таму е секако најдобро да се оди со годината. Или со зеленчук и салата. Исто така, различни ореви често. По природа, луѓето се повеќе колекционери. И во природата ретко има само една единствена храна. Па, ако сте коала мечка, би внесувале само одредени лисја од еукалиптус. Но, не е така човекот. Луѓето користеле снабдување со храна од различни извори. Особено е добро ако јадете многу различна храна. Но, не премногу во еден оброк.
Поради ова, секогаш можете да одлучите да јадете само неколку различни намирници и ова е посебна форма на комбинирање на храна.
Не комбинирање на храна според Хауард Хеј, и исто така не комбинирање на храна според лекарот Хајнрих Лудвиг Валб, но може да се каже дека тоа е особено здрава комбинација на храна, што исто така одговара на современото познавање на нутриционистичката наука за екотрофологија.
Видео во комбинација храна
Комбинирање на храна: Совети, видео, информации. Инспирирајте се со видео презентација со комбинирана содржина на храна:
Оваа видео презентација со содржина комбинирана храна треба да ви даде поттик да се однесувате кон вашето тело со убов.
Исто така види
Семинари
исхрана
Теми во контекст на комбинирање на храна
Термините од областа на натуропатија, анатомија, медицина и психологија, кои во најширока смисла имаат врска со комбинирање на храна, се на пример
Поврзани термини и клучни зборови
Еве неколку поими од различни теми кои се поврзани со комбинирање на храна: