Комбинирање храна - натуропатска пракса

Рита Јиргенс-Крусман - алтернативен практичар - наставник во Зилгреј - терапевт F-X-Mayr

понекогаш едноставна, кратка и слатка!

Вие сте она што јадете!

Секој што подетално ќе го погледне ТРЕННКОСТ, прво учи дека протеините и јаглехидратите не треба да се јадат заедно во еден оброк.
Особено во однос на ова правило, ТРЕННКОСТ е постојано критикуван во медиумите. Не постојат научни докази дека телото не може истовремено да вари протеини и јаглехидрати. Ова не го негираат постојаните „сепаратори на храна“, бидејќи во спротивно мнозинството од населението одамна би страдало од симптоми на масивен недостаток и нарушувања во исхраната.
Меѓутоа, ако погледнете подобро, ќе видите колку луѓе, особено во високо развиените, цивилизирани индустриски нации, треба да страдаат од нарушувања поврзани со исхраната и како резултат на секундарни болести: нетолеранција на храна, алергии, металоиди, надуеност, гасови, неспецифични дигестивни нарушувања, недоволни Активност на жолчен меур, стомак и панкреас, нарушен баланс на вода, васкуларни заболувања (тромбоза, инфаркт, мозочен удар и сл.).

Во истиот контекст, мора да се видат болести од ревматски тип, остеопороза, малигни заболувања на дебелото црево (Кронова болест, улцеративен колитис, карцином на дебело црево, дивертикулоза, полипи на дебелото црево), чиреви на желудник и дуоденум, карцином на хранопровод, како и статички поплаки на 'рбетот и целиот мускулно-скелетен систем. Ова е она што натуропатскиот австриски лекар, д-р. медицински Франц-Ксавер Мер признат. Тој разви нежен лек за чистење на дебелото црево и блага диета за дренажа и го постави BELLY во центарот на неговата дијагностика.

Емпириски се покажа дека неправилната исхрана може да влијае и на душата, духот и психата. Дневна поспаност, склоност кон депресија, хиперактивност кај деца и нарушувања во исхраната или прекумерно јадење може да бидат предизвикани од диета.

ТРЕННКОСТ не треба да се претпоставува во овој момент како единствена блажена форма на исхрана. Сепак, моите лични искуства, набудувањата што ги направив во текот на моите повеќе од 3 години како водач на семинари ТРЕННКОСТ, мојата работа како терапевт Ф.- Х. МА.Р импресивно ми покажуваат дека ТРЕННКОСТ е погоден за секого. По можност луѓе со намалена дигестивна моќ, без оглед дали се стекнати со погрешна диета или поради нивната конституција, реагираат позитивно на ТРЕННКОСТ без исклучок.

Како ТРЕНКОСТ?

Ако детално ги разгледате физиолошките дигестивни процеси, станува јасно дека нашето тело практикува и онака еден вид „комбинирање на храна“, бидејќи протеините и јаглехидратите се превараат во две различни станици во телото.

Варењето на јаглехидратите:

Јаглехидратите најпрво се варат во устата со помош на основната плунка и ензимот амилаза што го дели скробот, а потоа конечно се вари во тенкото црево со помош на исто така основните дигестивни сокови од панкреасот. Стомакот е само транзитна станица за јаглехидратите.

Бидејќи јаглехидратите бараат основно опкружување за пред и последно варење, исто така е очигледно да не се консумира јадење јаглени хидрати во непосредна близина на кисела храна. Овошје, овошни сокови, овошни чаеви, вино, пенливо вино и преливи за кисела салата ги неутрализираат или закиселуваат алкалната плунка и дигестивните сокови, така што правилното варење на јаглени хидрати повеќе не може да продолжи. Горушица, чувство на исполнетост, што обично се јавува за време или после јадење, се последиците.

Луѓето со чувствителен стомак лесно реагираат со металоиди во овој момент, особено по комбинирање на шеќер со овошје и јаглехидрати. Ако јаглехидратите во оброк што не се одделува „присилно“ треба да чекаат премногу долго во стомакот покрај протеините додека протеините не се преварат со помош на киселата киселина во желудникот и дигестивниот ензим пепсин, тогаш тие ферментираат многу брзо. Хроничните процеси на ферментација во желудникот и цревата може да се препознаат со лош мирис, кашеста столица до секрети слични на дијареја. Лош здив отпорен на терапија исто така исчезна веднаш во сите случаи познати за мене.

Според правилата на ТРЕННКОСТ, јаглехидратите добро се согласуваат со сите видови зеленчук, маслени овошја и маслени семиња, сите масти и што било друго што може да се најде во „Неутралната планина“.
Погодни пијалоци за оброци со јаглени хидрати се пиво, билни чаеви, црн чај, кафе, жито кафе и вода.
Сè што е „овошје“, „овошје“ и „кисело“, од друга страна, се меша со претходното варење на јаглехидратите!
Загреаното месо и производи од риба се попречени од присуството на јаглени хидрати за време на претходното варење во стомакот!

Варењето на протеините

Концентрираните, по можност претходно загреани протеини имаат потреба од исклучително кисел гастричен сок за нивните процеси пред варење. Плунката во устата и џвакањето служат само за механичко распаѓање и течење на химата што содржи протеини. Стомачната киселина заедно со ензимот пепсин предизвикува флекулација на протеините. Овој процес пред варење бара храната да остане подолго во желудникот отколку јаглехидратите. Јаглехидратите кои се додаваат истовремено квази „го блокираат“ пристапот на желудочната киселина до протеините, што значи дека треба да се произведе повеќе киселина во желудникот отколку што е навистина потребно за да се свари предходно количината на протеини. Како што веќе споменавме, јаглехидратите одат во ферментација кога се изложени на киселини.

ова често доведува до металоиди!

Ако химата во стомакот е премногу кисела, дуоденумот му наложува на гастричниот портир да дозволи само мали порции да поминуваат низ него, бидејќи мукозната мембрана на тенкото црево е многу чувствителна на киселината на желудникот. Месенџерска супстанција, гастричен инхибиторен пептид GIP, е одговорна за фактот дека перисталтиката на желудникот е намалена, а стомакот полека се испразнува. Резултатот е чувство на исполнетост и „камен во стомакот“.
Вишокот производство на стомачна киселина предизвикува металоиди. Гастричниот сок што се крева во хранопроводот не само што е многу непријатен, туку значи и зголемен ризик од развој на рак на хранопроводот, особено во хронични случаи.

Сите случаи на хронична металоиди кои ми се познати беа решени по само 2-3 дена постојана употреба на ТРЕННКОСТ без лекови.

EIWEISSE оди добро со што било „овошно“, „овошно“ и „кисело“ и винегрет со салати и сите видови сирење.
... сите видови зеленчук и сè што може да се најде во „Неутралната планина“.
Вистински пијалоци се виното, пенливо вино, овошни сокови и секако вода.
Јаглехидратите во која било форма се мешаат во претходното варење на протеините!

Варењето на мастите

Мастите се веќе малку пред-емулгирани во устата поради присуството на липаза во плунката, дополнително во стомакот и пред сè со помош на панкреасните и жолчните сокови во тенкото црево. Маснотиите и масната храна се сметаат за неутрални. Со здрава, здрава исхрана, како и ТРЕННКОСТ, важно е да се осигура дека се користат највисок можен квалитет, растителни масти и масла. Пропорцијата на полинезаситени масни киселини е важна за избалансиран метаболизам, регулирање на метаболизмот на холестерол и апсорпција на витамини растворливи во маснотии. Дневната потрошувачка не треба да надминува 60 - 70 грама.