Компаниите од Франкфурт примамуваат со нови методи на слабеење
Температурата паѓа полека, но стабилно. На крајот, црвените цифри над кабината покажуваат неверојатна вредност од минус 145 степени Целзиусови. Она што звучи како тренинг камп за патување на Алјаска е всушност третман во студен клуб во Франкфурт. Ветено е брзо губење на вишокот килограми, бидејќи температурите на замрзнување би требало да го загреваат метаболизмот. Сега во пролет, не само операторите на оваа понуда за оние кои сакаат да диетираат можат да очекуваат жива популарност.
Сега постојат неколку опции за третман на настинка во центарот на Франкфурт. Екстремниот студ е безопасен за клиентите, вели менаџерот на неодамна отворениот ладен клуб „Криозизер“, Ренате Сусенгут. Бидејќи е сув студ што се создава со помош на азот. „Се чувствува многу поразлично отколку кога бевте таму и надвор“, рече 31-годишникот. Студената обука веќе е широко ценета во САД, вклучително и од познати личности, но во Германија само што се појавува. Сисенгут го рекламира методот како „согорувач на калории“.
Незаштитен во студената кабина
Клиентите прво се соблекуваат до својата долна облека. Тие добиваат топли волнени чевли за нивните нозе и инаку се качуваат во ладна кабина незаштитени, а главата им излегува од врвот. Постепено, азотната магла се разнесува во сребреното куќиште. „Полека се лади за да може телото да се навикне“, вели Сусенгут. Го следи и контролира третманот преку екран осетлив на допир веднаш до кабината.
Постои побарувачка од сите возрасни групи и многу клиенти се запознати со третманите со настинка од терапијата со ревматизам. Покрај тоа, клубот дава препораки за исхрана кои се прилагодени на апликациите. Сисенгут препорачува две до три ладни тренинзи неделно. Слични концепти се познати од спортската медицина, меѓу другото, настинката би требало да ја промовира регенерацијата. Сепак, авторите од германскиот спортски универзитет Келн изразија скептицизам во една студија.
„Нема научни податоци за тоа“
Ендокринологот и истражувач на метаболизмот во Либек, Себастијан Шмид зборува за мошне интересен концепт. Нејасно е дали ова всушност овозможува слабеење. „Нема научни податоци за тоа, едноставно не се испитани“, вели професорот. Тој праша двајца производители дали неговата работна група може да испитува ладна комора за една година за нејзиното влијание врз метаболизмот, крвниот притисок и тежината, но доби одбивања. Затоа, не се испитуваат можните контраиндикации. Тој ги советуваше луѓето со кардиоваскуларни болести, отворени кожни болести или психолошки проблеми како што е клаустрофобијата да одат во ладна комора, рече Шмид.
Бројни други понуди исто така ветуваат во градот Франкфурт барем да го забрзаат патот до фигурата од соништата. Обука за специјални вакуумски ленти за трчање, на пример, или зајакнување на мускулите со електронски импулси - според рекламирањето, само 20 минути неделно треба да бидат доволни за да се постигне послаба линија. Ако не ви се допаѓа ладната комора, можете да пробате и топла јога на 39 степени и влажност од 40 проценти како програма за контраст.
Диети и посни програми
Германското друштво за исхрана (ДГЕ) оцени неколку диети и посни програми во пролетта и истакна дека долгорочниот пристап кој е погоден за секојдневна употреба е секогаш важен. „Во спротивно, ако повторно влезете во старите навики, вашата телесна тежина повторно ќе се зголеми“, вели портпаролката Антје Гал.
Гал предупредува на диети при несреќи: „Половина килограм до килограм неделно е прилично добро“. Секој што ќе изгуби тежина ризикува на крајот да тежи повеќе од порано поради јо-јо ефектот. Трајно губење на тежината може да се постигне само со долгорочна промена во исхраната и околу 30 до 60 минути физичка активност секој ден, објаснува ДГЕ.
Диета со многу зеленчук и овошје, но малку слатки, алкохол и производи од бело брашно, како и дополнително вежбање се доволни во многу случаи за да изгубите три до четири килограми, вели портпаролката Гал. Значи, не мора навистина да потрошите многу пари на програма за слабеење.