Компатибилност на производот со посебно напојување

Првиот, за нас познат, автор на одделни работи. Храната била античка грчка, а потоа и античките римски лекари кои оставиле значајни дела во кои (во тие антички времиња) ги советувале пациентите да го следат составот на диетата и да не јадат. сè Но, поминаа многу години откако самата идеја не беше формулирана во концепт и на концептот не му беше дадено име. Ова се случи во 1928 година, кога американскиот лекар Херберт Шелдон воведе во светот нов систем на потрошувачка на храна, имено, посебна храна. Популарноста, сепак, не дојде веднаш, туку само во втората половина на дваесеттиот век.

Денес, нема такво лице кое, барем, не слушнало за принципот на компатибилност на производите со посебни оброци. Слушнав, се разбира, слушнав, но за секој систем на храна да стане корисен, тој мора да се изучува.

Ние ви нудиме кратко патување за компатибилноста на производите во посебна храна.

Одделно напојување - компатибилност

Пред сè, треба да разберете како да го создадете овој систем самиот Шелдон. На почетокот, тој ги подели сите производи што ги консумираме во групи, водени од нивниот хемиски состав и околината неопходна за нивно варење и асимилација.

Шелдон следеше какви процеси се случуваат во нас после вечерата, благодарение на долгогодишното набудување, и се роди систем на компатибилност и некомпатибилност при одделна исхрана.

Така, во однос на главните групи производи:

месо, риба, живина не може да се комбинираат со храна со скроб, можно е со зелен зеленчук и не-скроб;
Зеленчукот и житарките се комбинираат со растителни масла и зелен зеленчук, но не и со животински протеини;
Зеленчукот во зеленчукот не може да се комбинира со животински протеини и масти;
кисело овошје треба да се јаде 15-20 минути пред јадење;
зеленчук од скроб не се комбинира одделно со животински и растителни масти;
Млекото не може да се комбинира со ништо;
кравјо сирење може да се јаде само со зелена боја;
Оревите треба да се јадат одделно;
јајцата може да се комбинираат со зелена боја;
Печурки - неутрален производ, тие се комбинираат со јаглени хидрати и протеинска храна, но одделно.

Неколку објаснувања за компатибилноста на одделни прехранбени производи за вас:

Млекото не може да се комбинира со ништо, бидејќи вари, само сквотирање во кисела средина на желудникот, ако има и други производи, млекото ќе почне да ги обвива и да го отежнува варењето, поради што следеше процес на гниење - гасови и варење;
треба да се третира строго со дињи и дињи - треба да се јадат 20 минути пред оброците, но не и после, а не во комбинација со ништо;
леб со маслиново масло и билки е посебна чинија, не можете да јадете леб по друг оброк;
Алкалните и киселите производи не треба да се мешаат во маса, бидејќи токму овие производи создаваат посебна средина во желудникот, што значи дека комбинацијата нема да биде доволна ниту варење на киселински протеини, ниту пак алкални - јаглехидрати.

Се создава посебна храна за порационално варење. Таквата свесна потрошувачка на храна им овозможува на дигестивниот тракт да ја извлече целата енергија, витамини, хранливи материи од храната и исто така спречува проблеми и болести на дигестивниот тракт.

Детално, со комбинација на производи, можете да се консултирате со посебната табела за дистрибуција на електрична енергија. Ако одлучите да следите ваква диета, добро ќе биде да ја залепите масата на ладилникот, во спротивно нема да биде лесно да се комбинира.

Диета со посебна диета за слабеење

Исто така, постои диета заснована на компатибилност на производите со посебно напојување. Ова е 90-дневно слабеење за четиридневни циклуси. Ова е првиот ден - протеини, вториот - храна со скроб, третиот - јаглени хидрати, четвртиот - витамини (зеленчук и овошје).

Овој циклус се повторува на секои 90 дена. Се вели дека три месеци од таквата посебна супер храна може да изгубат 25 кг вишок тежина.