Компир снегулки сув производ - тоа е внатре

Овде ќе најдете состојки, информации за толеранциите и посебните карактеристики на сувиот производ од компир снегулки

340 килокалории на 100 грама

Нарачајте си ваш прилагоден на вашиот нутриционистички модел

→ не содржат холестерол

одржливост

Општи информации за компир

→ Најдобро е да се купува само органски компир, бидејќи во конвенционалното одгледување компири се користат многу пестициди, кои потоа се збогатуваат во кора и подолу.

→ Треба да јадете и кора од органски компири, бидејќи тие содржат растителни влакна и половина од антиоксиданси.

Eat Јадете само компири кои се темелно загреани, бидејќи само со нивно загревање отровните лектини што ги содржат може да се направат безопасни.

→ Дијабетичарите по можност треба да јадат компири со маснотии и/или оцет и по одмор на варениот компир еден ден - на пример како салата од компир! Ова има предност што јаглехидратите во скроб од компир се користат побавно и така гликемискиот индекс опаѓа.

→ Компирот е растение од ноќна сенка. Растенијата со ноќна сенка содржат алкалоиди, никотин и лектини

---