Компирот не е храна за гоење

гоење

39 проценти од светската популација е премногу дебела. Но, тоа не е поради компирот. Бидејќи, спротивно на нивната репутација, тие не гојат.

Според Светската здравствена организација (СЗО), бројот на луѓе со прекумерна тежина е двојно зголемен од 1980 година. 1,9 милијарди луѓе постари од 18 години или 39 проценти од светската популација се со прекумерна тежина. Со 600 милиони луѓе, 13 проценти од светската популација се дури и дебели. СЗО се заснова на индексот на телесна маса.

Компирот содржи важни витамини

Овој развој не се должи на компирот, бидејќи спротивно на нивната репутација, компирот не е храна за гоење. Федералната агенција за земјоделство и храна (БЛЕ) посочува дека компирот содржи околу 80 проценти вода и затоа е малку калоричен. Компирите содржат и протеини, како и големи количини на калиум и витамини. Ова има позитивно влијание врз ризикот од болести и морталитет, бидејќи содржината на важни витамини и минерали во исхраната понекогаш е клучна.

Една причина за германските луѓе со прекумерна тежина би можела да биде нивната потрошувачка на слатки. Никој во ЕУ не јаде повеќе слатки или пие повеќе слатки безалкохолни пијалоци месечно од Германците.