Комплементарна храна прва каша на бебето - списание за лиманго
Во одреден момент во животот на една мајка, тој ден доаѓа. Денот кога нашето мало бебе, кое досега добиваше млеко само од нашите гради или од шишето, сака да порасне малку. Расте, во смисла на искачување на едно ниво на скалата на животот. Неверојатно важен ден.
Нашата гостинка блогерка Александра добро може да се сети дека честопати го одложуваше овој ден ...
За среќа, доењето со нашите четири деца секогаш работеше исклучително добро, така што обично не гледав брзо потреба да им дозволам на нашите деца да уживаат во комплементарна храна. Но, во одреден момент, ние мајките едноставно мора да го поминеме и да се соочиме со темата воведување комплементарна храна.
Право време да се воведе комплементарна храна
Ги знам и сомнежите и прашањата, особено со првото дете, кога е точно вистинското време за првата каша, Од кој месец, малото суштество може воопшто да се храни со каша. Можам да ве уверам во една работа: Не постои такво нешто како вистинско време. Во овој момент сè треба да биде соодветно за вас и вашето дете и најважно е да се чувствувате добро поради тоа. Како што често се случува во животот, премногу размислувате однапред. Секоја мајка едноставно треба да се потпре на чувството на црево и тука. Значи, таа е претежно во право. И, ако сепак сте малку несигурни, само оставете го вашето дете да одлучи.
Храна за бебиња не пред 17-та недела
Општо, сепак, принципот се применува. Ве молиме, не ја хранете диетата со храна за бебиња пред 17-та недела. Пред овој временски момент, цревата на детето не се целосно зрели и развиени, така што цврстата храна сè уште не може да се вари правилно. Од 17-та недела, се разбира, не мора да се започне веднаш со каша. Сепак, на вашето бебе требаше да му дадете тврда храна за да го надополнува мајчиното млеко најмалку 26 недели.
Подгответе ја вашата фото-камера
Кога е вистинското време во овој опсег, родителите и децата треба да одлучат заедно. Но, ве молам, направете си една услуга и дозволете си време и да се одморите заедно за овој возбудлив момент. И уште нешто. Не боли да имате подготвена камера. Изразите на лицето и гримасите на малите кога првата лажица ќе ги погоди усните се едноставно бесценети.
Добро се сеќавам дека воведувањето на комплементарни јадења беше различно за сите наши четири деца. Најстариот ја доби својата прва каша релативно доцна во 22 недела. И двајцата едноставно сакавме доење и не бевме подготвени до тогаш. И тоа може и треба да постои. Со нашата прва ќерка сè беше поинаку. Таа воопшто не сакаше доење и беше земена со првата лажица од нејзиниот цврст оброк. Во тоа време таа беше млада 18 недели и воведувањето на комплементарни јадења го олесни животот и на двајцата. Овој пример уште еднаш покажува дека претежно самите деца го поставуваат тонот и кажуваат кога ќе дојде вистинското време. За некои, времето е малку порано, за други малку подоцна.
Како да започнете комплементарна храна?
Но, кога ќе дојде време, мама си поставува многу прашања: Што можам да готвам за моето бебе? Со што почнувам? Колку може да јаде бебето? Кога можам да додадам друга храна во менито?
Лесна каша од зеленчук е најдобро да се започне комплементарна диета. Ништо комплицирано. Морков, тиква или пашканат варени и пире. Не премногу на почетокот, претпочитајте да започнувате мали и да не го преоптоварувате вашето бебе. Неколку лажици се доволни за вашето потомство на почетокот и по една или две недели сте добредојдени да дадете малку повеќе. По неколку недели, зеленчукната каша може да се извади со малку компир, риба или месо. Само не додавајте сол, шеќер или вкус. Исто така, проверете дали воведувате само една нова храна неделно.
Гответе каша сами
Ако имате вкус за тоа, добредојдени сте дома да ги готвите следниве предлози за лесна каша:
Каша од морков, компир и житни култури
Состојки:
100 грама моркови
50 грама компири
10 грама овесна каша
30 мл сок од портокал
20 мл вода
8 ml масло од репка
Подготовка: Излупете моркови и исечете ги на мали парчиња. Излупете и исечете го компирот. Парете сè заедно со малку вода. Вашите овесни снегулки потоа се додаваат и сè се прочистува заедно со сокот од портокал и водата. На крајот можете да го промешате маслото во грмушка.
Ве молиме, проверете дали ја консумирате кашата во рок од еден ден или замрзнете ја по делови.
Просо, тиква и јаболко каша
Состојки:
250 грама компири
500 грама тиква
150 грама благи јаболка
50 грама снегулки од просо
100 мл сок од јаболко
1 лажица масло од репка
Подготовка: Излупете и исечете го компирот повторно, ве молиме измијте ја тиквата и исечкајте ја. Оставете ги двете да се крчкаат заедно со приближно 250 мл вода во тенџерето 15 минути. Во меѓувреме, можете да излупите, јадрото и да ги исецкате јаболките. Гответе уште 5 минути на крајот од времето за готвење. Промешајте ги снегулките од просо и ставете ја кашата да зоврие, мешајќи постојано. Извадете сè од шпоретот. Додадете сок од јаболко и пире заедно. Во зависност од конзистентноста, можете да додадете и вода. Или консумирајте ја кашата заедно или замрзнете ја повторно во делови. Додадете малку масло во грмушката пред да го нахраните.
Ако немате време да готвите сами, добредојдени сте да отворите чаша. Но, тогаш апсолутно обрнуваме внимание на органскиот квалитет.
Уживајте во оброкот! Дали сè уште имате рецепти за каша? Со нетрпение ги очекуваме вашите идеи во коментарите!
Четирикратната мајка Александра пишува на неа Блог зафатен живот за живеење со пошироко семејство во срцето на областа Рур. Со нејзината мала разбојничка банда на возраст од нула до шест години, сега може да готви храна за бебиња одвнатре и однадвор.