Комплетен, фит и упорен ()

Свежиот грашок содржи бројни супстанции кои го поттикнуваат здравјето

  • Од Анке Нол
  • 31.07.2007 година
  • Време на читање: прибл. 3,0 мин.

Во ботанички поглед, зелениот грашок спаѓа во семејството на пеперутки. Додека сувите семиња на ова семејство на растенија се сметаат како мешунки, незрелите (зелени) мешунки и семе од грашок, како и гравот се сметаат како зеленчук. Потрошувачката го намалува нивото на шеќер во крвта.

Грчки стил напишан оброк со грашок
Оставете 125 грама правопечен оброк да се крчка во 300 милилитри врела солена вода околу 10 минути, извадете го од шпоретот и оставете го да кисна уште 10 минути. (За цели зрна потребни се 30 минути за готвење.
Излупете и исецкајте две чешниња лук, пропржете во лажица маслиново масло, додајте 300 грама зелен грашок со 200 милилитри вода и оставете да зоврие, изгорете 200 грама домати (алтернативно конзерва излупени домати или доматна паста, без шеќерен кечап) со врела вода, изгорете ја кората Излупете, исецкајте и додајте на грашок. Додадете свежи парчиња печурки по желба. Намалете го сосот малку, зачинете со оригано, нане, копар, бибер и сол, и послужете го попрскан со зелено напишано и 30 грама рендано тврдо сирење.
Зелен правопис оброк, исто така, може да се користи наместо правописниот оброк. Количините во Рез.

е-хартија апликација

Следниве опции се достапни за понатамошно читање:

Ден помине

Прочитајте ги сите статии на Интернет 24 часа на ден.

Дигитална мини претплата

Читајте 4 недели на Интернет + е-хартија + апликација

Дигитална претплата

Прочитајте ги сите статии на Интернет + е-хартија + апликација

Со дигитална, дигитална мини или комбинирана претплата, покрај другите поволности за претплата, имате пристап до сите статии од 1990 година.

Активирајте ги колачињата за да се најавите.

  • Дневен преглед
  • PDF | Е паб
  • nd-ePaper
  • Билтен
  • архива
  • Редакцијата
  • Автори гости
  • за нас
  • Покажи
  • Податоци за медиуми
  • Претплата
  • на киоск
  • Купувајте
  • Патувања на читателите
  • Настани
  • Помош
  • Вашите идеи
  • приватност
  • Услови
  • Ознаки
  • RSS-доводи
  • Архивирај/пребарувај
  • Контакт
  • Понуди за работа
  • отпечаток

Белешка за заштита на податоците: Ја користиме програмата Матомо за статистика за пристап.

Посетите и дејствата на оваа веб-страница се снимаат статистички и се зачувуваат само анонимно.