Комплетен водич за обучувачи на струкот
Пред неколку години, обуката за струкот не беше термин на кој бевме навикнати. Секако, знаевме дека корсетите можат да направат одлична форма на песочен часовник, но дали го обучувате вашето тело да се држи до таа форма дури и кога не беше врзана? Тоа беше нешто што тешко влезе во нашата модна свест. Тогаш Ким Кардашијан облече една во теретана, ја објави на Инстаграм и, во вистински стил Кардашијан, интернетот експлодираше. Одеднаш на сите им требаше тренер за струкот и им требаше сега!
Вистината е дека обуката за струкот не е нова идеја. Тоа е жена која истражувала со векови со корсети без коски и подоцнежни ремени. Обуката за струкот како практика останува особено популарна во Јужна Америка во текот на изминатите неколку децении (иако малку под радарот). Едноставно, тоа е процес на редефинирање на обликот на вашето тело за да се создаде посакувана извајана половина и фигура на песочен часовник.
Ако сепак сте малку нејасни во врска со целокупниот концепт за обука на струкот, тоа е во ред. Вистинскиот корсет е тука да ви помогне. Прочитајте за да го откриете нашиот водич за сè што треба да знаете за обучувачите за струкот.
Зошто да користам тренер за струкот?
Обуката за струкот има многу придобивки, вклучително и некои што може да ве изненадат! Користењето на тренер за струја со текот на времето може:
Дали носат обучувач за струк боли?
Не! Тренингот на струкот никогаш не треба да биде болен и ако е така, најверојатно носите погрешна големина. Сепак, непријатност може да се појави кога ќе се навикнете на тренер за половината и чувство на компресија. Со текот на времето, вашиот тренер за половини ќе стане поудобен кога ќе се прилагоди формата на вашето тело.
Кои се моите опции за обука на струкот?
Обучувачите на половината имаат различни форми, големини и дизајни. Пронаоѓањето на совршено вклопување и стил ќе зависи од обликот на телото и целите за обука на струкот. Можеби ќе ви требаат и разни тренери за половини за да одговараат на вашиот животен стил. На пример, вежбачот за струкот што го носите во теретана веројатно нема да биде оној што сакате да го носите под омилениот фустан. Подолу ги составивме најпопуларните видови обучувачи за струкот.
Фаја (тренер за половината)
Фаја е шпански и значи појас или појас. Тој е исклучително популарен стил на обучувач за струк во Латинска Америка и најчесто се нарекува тренер за половината. Добрата фаја има челични коски, често се прави со високо ниво на латекс и се вклопува околу половината под градите. Има малку поголема флексибилност отколку тренер за половини заснован на корсет и е одлична влезна точка за почетници. Фајасите честопати се добар тренер за половината што треба да ги носите во теретана или во денови кога шетате низ градот.
Корсети за обука на половината
Корсети за обука на половината со челични коски се крајната опција за обука на струкот. Како што сугерира името, овој стил на корсет се заснова на челична конструкција која обезбедува неверојатно ефективна компресија. Како и другите традиционални стилови на корсет, свилата и тафтата се популарни текстили. Корсет со челични коски што се носи со текот на времето може да биде најефикасното средство за промена на обликот на долниот ребра и да се обезбеди добро дефинирана форма на песочен часовник. Овие корсети се разликуваат во дизајнот за да се вклопат и над и под бистата.
Корсети со челични коски
Корсети со челични коски личат на повеќе традиционални корсети (со врвки или куки) и можат да седат под или над градите во зависност од дизајнот. Сатен, тафта и друг текстил што не се растегнува значи дека корсетите за обука на струкот нудат помалку попуштање отколку модерната облека и може да дадат почисти резултати. Компресијата се постигнува со употреба на двојно поголем број челични коски што ги има стандардниот корсет со челични коски. Корсетите за обука на струкот исто така изгледаат одлично и често се носат и како долна облека и како надворешна облека.
Копчиња за половината
Корсети на половината седнете под градите и компресирајте и обликувајте ја областа околу струкот и стомакот. Манџињата за половини честопати се малку поевтини од вистинските обучувачи за струкот и главно се направени од спандекс или други материјали за компресија. Елегантниот дизајн на контурата на телото го прави Cincher Cincher одличен избор за додавање дополнителна контрола на вашата омилена облека.
Модни корсети
Модни корсети се дизајнирани на ист традиционален начин како и другите корсети, но генерално нудат полесна компресија и не се наменети за обука на струкот. Модните корсети може да се носат како надворешна облека или како долна облека. Тие често се изработени од луксузни материјали со прекрасни украси. Тие обично имаат акрилни коски и се одличен начин да додадете мало намалување на струкот на вашата вечерна облека.
Тример за половината
Тример за половината често се направени од неопренови и повеќе личат на традиционален појас отколку на другите тренери за струкот. Тие лежат близу до половината за време на вежбање и предизвикуваат компресија и зголемено потење. Носени и од мажи и од жени, секачите на половината промовираат губење на тежината преку вежбање, а истовремено обезбедуваат поддршка за грбот и основата додека вежбате.
Колку често треба да носам тренер за струк?
Постои тренер за половини за скоро секоја пригода. Препорачливо е да носите обучувач најмалку 8 часа на ден за најдобри резултати. Сепак, важно е да не скокате во длабочина. Првично, носете го тренерот за струк само еден час или два на ден за да му овозможите на вашето тело да се прилагоди на вклопувањето и чувството на компресија. Исто така е корисно да се инвестира во обучувач за струк секој ден за обука против тренер за струк.
Совети за обука на половината?
Тренингот на струкот може да ја подобри не само формата на вашето тело, туку и тежината, кондицијата и држењето на телото. Откријте ја нашата палета обучувачи на струкот денес и видете ги резултатите по само неколку недели.
Тие покажуваат избор на наши обучувачи за струкот тука, корсети за обука на струкот тука и челични корсети без коски тука .