Концепт за диета со азбука; исхрана
Под Диета со азбука разбрани се различни варијанти на диети. Сите тие не се однесуваат на состојките, туку на имињата на храната што може да се конзумира. Основата е азбуката. Буквите претставуваат храна што може да се конзумира на ден. Ако буквата А е избрана за еден ден, тогаш може да се консумира само храна што започнува со оваа буква, како што се ананас. Следниот ден е ред на следната буква сè додека азбуката не е целосно обработена. Покрај тоа, постои опција дека целата храна може да се конзумира, освен за храна што започнува со соодветната буква. Ова значи дека треба да обрнете внимание на буквите кога ги составувате состојките. Ако буквата С е планирана за еден ден, тогаш, на пример, нема сол да се користи за зачинување. Оваа форма на диета овозможува здрава мешана диета. Сепак, тоа не го одредува бројот на калории или други фактори. Затоа, успехот на таквиот метод е многу сомнителен.
