Концепт за слабеење на светло за тело - HFA Health & Fitness Academy
Професионална грижа за луѓе со прекумерна тежина на пат кон нормална тежина.
За успешно и одржливо слабеење без јо-јо ефект или фрустрација потребни се повеќе од диета и малку возење велосипед!
Правилната распределба и состав на оброците, како и насоченото спроведување на ефективните елементи на движење се основните содржини на оваа обука.
Не станува збор за брзо губење на неколку килограми со диета за несреќи, туку за промена на навиките на долг рок и трајно.
Во реализацијата на овие цели, само ефективни и лесно спроведени аспекти како што се.
- Намалување на фреквенцијата на оброците
- Фокусирајте се на храна со малку јаглени хидрати, богата со растителни влакна, без комплицирано броење калории
- Јадете целосно со мал внес на енергија наместо со периоди на глад
- специфична обука за сила за зголемување на основната метаболичка стапка
- Воспоставување на континуирано однесување на движењето во секојдневниот живот (позитивна преоценка)
- неограничено траење на времето
Концептот за светло на тело ве учи чекор по чекор конкретната постапка за едноставна промена во исхраната и развој на континуирано однесување при движење, како резултат на постојано и одржливо намалување на телесната тежина.
Обука
На овој семинар ќе можете компетентно да ги поддржувате луѓето на пат кон нормална тежина. Willе ги научите релевантните основи на исхраната во однос на психологијата на јадење, важни хранливи материи и биолошки процеси во телото.
Покрај нутритивно-теоретската содржина, секвенците на практични вежби за специјална обука за сила или насочено спроведување на секојдневниот стрес се важни компоненти на оваа обука. Покрај тоа, на модел лекција, одблизу ќе доживеете колку е лесно да се спроведе ефективна обука и што е особено важно во пракса. Ова исто така отвора нови перспективи и инспирација за активностите на вашиот инструктор по курс.
На крајот од мала групна вежба, ќе имате можност да пробате лесно разбирливо објаснување на теми поврзани со исхраната. Ова ги зголемува шансите за успех за идните клиенти и добивате доверба во комуникацијата со учесниците во курсот со прекумерна тежина.
Вашата придобивка
Theе ви бидат детално упатени во концептот, вклучувајќи планови за лекции и структура на курсот и на крајот на обуката ќе добиете официјален сертификат за светло на тело.
Покрај тоа, ќе добиете структуриран распоред за спроведување на соодветни вежби и постепено прилагодување на вашите навики во исхраната во период од 12 недели.
Комплетно подготвени шаблони за копирање, работни листови и комплетен каталог на вежби со предлози ќе ве поддржат во спроведувањето курсеви за слабеење или грижата за поединци.
Со сертификатот Bodylight имате право да понудите мерки за намалување на телесната тежина под ова име
содржина
- Основи на исхраната
- индивидуална проценка на исхраната
- Нутриционистички концепт - светло за тело®
- правилна комбинација со движење
- избрани форми на изложеност (внатрешна/надворешна)
- Модел лекции - вежба
- Контрола на оптоварување
- Сила за обука како мотор на согорување на маснотии
- методолошки аспекти во структурата на лекциите
- Структура на курсот и соработка со компании за здравствено осигурување
- широк прирачник за инструктори
- Шаблони за презентација за учесници и практична употреба
постапка
2 дена, 15 единици за учење (LE)
Сабота 10.00 - 6.30 ч.
Недела 9 часот наутро - 13 часот.
барања
Спорт, физиотерапевт, професионален терапевт (исто така за време на обука), студент по спорт (главно јадење), нутриционист, фитнес тренер, водач на курс
Навестувања
Курсот е продолжување на следниве лиценци:
надоместок
210 €
вклучително и сеопфатен прирачник за обука