Концептот и процедурите на ајурведската масажа
Токсините, познати како ама, се сметаат за остатоци од храна оставени да се акумулираат во телото. Колку повеќе се задржуваат во телото, толку е потешко и понепријатно да се ослободите од нив.
Ајурведските третмани вклучуваат соодветни диети, масажа, специјални формули составени од природни билки, јога терапија и правилно управување со начинот на живот - соодветно на уставот.
Во ајурведската масажа, интензивно и динамично искуство се специјалните загреани масла Доша, техники на флуиди и постојано движење, целосни сауни или миења со формули од билки.
Топла масла од ајурведска терапија
Маслата специјално подготвени за секоја индивидуа се загреваат и се нанесуваат на целото тело. Кога се загрева, маслото полесно се апсорбира во кожата, а со тоа и овозможува на крвта да го носи низ ткивото, со што се олеснува детоксикацијата. Техниките на движење генерираат и топлина и помагаат во процесот на апсорпција. Масажата обично трае еден час. За време на ова искуство, примателот на масажа се охрабрува да се фокусира на секое движење, на секој момент, со што ментално ги доживува суптилните ефекти на ајурведската масажа.
После масажата со масло, терапевтот нанесува топла паста од билки по целото тело. Пастата мора да се остави да се исуши, дејствувајќи како маска за пилинг, но особено се апсорбира во кожата и помага и во прочистување на крвта. Оваа маска обично е богата со витамини А и Ц и е исклучително негување. Препорачливо е потоа да искусите сауна од 10 до 20 минути, во зависност од конституцијата на Доша во која се вклопувате. Најважно е да се асимилираат што е можно повеќе масла специјално подготвени за овие техники на масажа, бидејќи доминантната карактеристика на ајурведската масажа лежи во моќта на загреаните масла.
Ајурведска масажа - персонализирана масажа во зависност од конституцијата на пациентот
Кога терапевтот се подготвува за масажа, тој мора да ја земе предвид конституцијата на оној што го масира. Масерот мора да одлучи колкав притисок и какви видови движења треба да употреби за клиентот. Повратните информации за време на масажата се исто така важни. Ако клиентот чувствува болка на одредени места, треба да се избегне притисок, особено со контролирање на нивните движења и брзината на извршување.
Добриот масер многу добро ги знае мермерните точки - витални точки кои имаат различна моќ. Во Ајурведа има 107 такви мермерни точки.
Редовната ајурведска масажа спречува болести, носи добро здравје, создава силна мускулна маса, добра флексибилност, убава кожа, релаксација на мускулите, мирен сон, подмладување. Некои научни студии покажуваат дека со помош на ајурведска масажа предводена од професионалец, дури и рак може да се спречи.