Конечно длабоко дишете повторно 5 билки за експекторанс - ВеганБлат
5 најдобри билки за експекторанс кои овозможуваат брзо олеснување при кашлање и слично!
Полека станува потопло надвор, но некои сè уште страдаат од затнат нос и кашлање, иако сезоната на грип веќе е завршена. За сите оние, сепак, природата има да понуди многу различни билки, кои ветуваат брзо олеснување благодарение на нивниот експекторантен ефект! Може да ги користите следниве билки, особено како чај, како раствор за вдишување или гаргарање или како есенцијално масло:
1. еукалиптус
Маслото од лисјата на еукалиптус содржи цинеол, супстанца која има силно експекторантно дејство и со тоа помага да се расчистат дишните патишта. Еукалиптусот има и антиинфламаторни својства и многу често се наоѓа во производи за настинки. Ако користите масло, никогаш не треба да го вдишувате директно или да го нанесувате на кожата, но секогаш користете го во разредена форма.
2. Мудрец
Со мудрец, исто така, лисјата се оние кои имаат експекторантни и антиинфламаторни својства. Мудрец може да се користи многу добро како чај или раствор на гаргара, особено за воспаление на грлото и кашлица.
3. Мајчина душица
Благодарение на неговите антибактериски и антивирусни квалитети, мајчината душица може да се користи особено ефикасно за поддршка на тврдоглавата слуз и како резултат на кашлица.
4. Нане
Пеперминтата е веројатно една од најпознатите лековити растенија во оваа земја. Есенцијалното масло од пеперминт им овозможува на дишните патишта повторно да се релаксираат, помага да дишите длабоко и истовремено го зајакнува вашиот имунолошки систем.
5. оригано
Маслото од оригано содржи супстанции кои природно го намалуваат отокот, а исто така го зајакнуваат имунитетот! Ориганото е популарно и како чај за кашлање.