Конечно ослабете преку Интернет Работилница во Хановер - класифицирани eBay на списокот со Варенвалд

Листер Кирхвег 43, 30163 Варенвалд-Лист

интернет

Детали

опис

Како конечно да изгубите тежина, а потоа да ја задржите телесната тежина

Митот дека диетата и вежбањето доведуваат до оптимална тежина е сè уште раширен. Голем број студии покажуваат дека резултатите не се одржливи. (1,2) Тежината се намалува за кратко време, но постојано се враќа. Бидејќи однесувањата што доведоа до дебелина не се решаваат со диета. Започнува магичниот круг. Последиците се здравствени проблеми како што се дијабетес, висок крвен притисок, метаболички нарушувања, болки во грбот и депресија.

Го обвинувате потрошувачот, но прашањето е всушност покомплексно. Денес храната е дизајнирана на таков начин што делува како зависни супстанции врз мозокот на потрошувачот. Механизмите за контрола и заштита, како што се гладот ​​и ситоста, едноставно се заобиколат, додека хормоните на среќата се ослободуваат истовремено. Ние сакаме повеќе од тоа. Постојаното повторување тогаш создава нездрави обрасци на однесување. Иако знаете дека си штетите, едноставно не можете да застанете повеќе. Ова однесување го знаеме од пушачи.

Ако сакате трајно да ја намалите телесната тежина и потоа да ја задржите, мора да го пробиете ова однесување. Лошите навики треба да бидат заменети со здрави. Нема околу тоа. Здравјето и оптималната тежина потоа се обновуваат самостојно.

Дали сакате конечно да го завршите предметот телесна тежина за себе? Повеќе не сакате да држите диети и да започнувате одново и одново?

Потоа, дозволете ни да ве придружуваме на вашиот пат кон нормална тежина. Докажано е дека нашиот метод е поуспешен од која било диета. Додека 95% од диетите остануваат БЕЗ долгорочен успех и 83% од учесниците на крајот дури тежат и повеќе од порано (3). Кај жените, само 0,8% имаат траен успех со диета (4).

Спротивно на тоа, нашиот метод беше во можност да им помогне на 90% од учесниците на долг рок. Не само што изгубивте тежина побрзо, туку и ја задржавте тежината потоа. Немаше ефект на јо-јо. (5)