Конечно тенок и фит Како Марина МОЛЕНХАУЕР избега од стапицата за тегови Остесенњуз
19.02.2016/ФУЛДА - Радоста не можеше да биде поголема - јас, Марина Моленхауер, го чекав моето прво дете. Ми беа дадени вообичаените чувства на среќа, но исто така и - за многу чести - последици од бременоста. Најтврдокорното беше секако зголемувањето на телесната тежина. „Излишните килограми за бебиња“ останаа долго по бременоста. Ништо како да не помагаше, ништо како да не функционираше, имав чувство дека тежината станува сè повеќе, наместо помалку.
За време на предавање по здравјето, ја запознав нутриционистката и тренер по здравјето Силвија Кнутел од С. К. Медицинска нега КГ. Договоривме необврзувачка консултација и проверивме некои вредности што влијаат на мојот индивидуален метаболизам користејќи посебен аналитички метод за мерење. Како што веќе помислив, тука имаше потреба од акција, бидејќи покрај досадните излишни „бебешки фунти“, забележав и значителни здравствени проблеми и ограничувања.
Да скратам една приказна: Не можеше да продолжи вака. Сакав да знам како моето тело реагира реално на мојата храна и вежбање и како сега можам подобро. Истиот ден, со поддршка на Силвија Кнител, решив да направам генетски тест, чии резултати треба да ми помогнат да јадам вистинска храна и оброци и да се занимавам со спорт во оптимална „доза“. Така, мојот животен стил беше ставен на тест.
Возбуден сум и продолжувам понатаму. Во меѓувреме, изгубив 16 кг во рок од три месеци и одлична работа е што сега се чувствувам многу поздраво, подобар и конечно слаб. Со килограмите, некои здравствени проблеми исчезнаа, како што се главоболки, мигрена, разни „женски болести“, како што се стомачни поплаки и тврдоглаво заболување на кожата. Со овие ефекти конечно ми се врати самодовербата.
Целата работа може лесно да се интегрира во моето секојдневие. Постојат тони вкусни рецепти што ми се предложени и го поддржуваат мојот развој. Исто така, работи доста добро со спортот, бидејќи програмата е индивидуална и прилагодена на моите потреби.