Коњски скуша или скуша калории Медицински весник за здравство

Храна: скуша или скуша.

Категорија на храна: Рибарски производи

Нутриционистички вредности Пер:

Калории - калории од скуша или скуша 104 Kcal/435 kj

од јаглехидрати 3,65% 3.80 Kcal (3,65%)

маснотии 25,96% 27 Kcal (25,96%)

бидејќи протеини 70,38% 73,20 Kcal (70,38%)

алкохол 0% 0 Kcal (0%)

Да ги потрошите калориите од суро или скуша.

Сите информации се однесуваат на а/а.

. Вежбајте која било од следниве физички активности

ТВ 1 час и 31 минути

Учете, пишувајте, читајте 50 минути

Чистење во домаќинството 36 минути

Качување по скали со торба за купување 12 минути

Одете полека (3,2 км на час) 36 минути

Просечна брзина на одење (4,8 км на час) 27 минути

Брзо пешачење (6,4 км на час) 16 минути

Бавно трчање (8 км на час) 11 минути

Водење на просечната брзина (12 км на час) 7 минути

Трча брзо (16 км на час) 5 минути

Велосипедизам (просечен напор) 11 минути

---