Контроверзната тема за здрава исхрана на децата им штети на претрупаните деца на нивното здравје во ФОКУС Интернет
Многу родители се загрижени за исхраната на нивните деца. И присутна тепсија од зеленчук. Но, најмалите повторно сакаат „тестенини без ништо“. Борбата на масата во кујната е неизбежна. Но, родителите воопшто треба да ја водат оваа битка?
- Во првите неколку години од животот, јадењето е постојано прашање со кое родителите треба да се справат во однос на своите деца.
- Експертите им даваат јасно на загрижените мајки и татковци и препорачуваат помирно.
- Според една студија, моделот 3Rs - повторување, моделирање улоги и награди - ги охрабрува децата да јадат повеќе зеленчук.
„Можеш да заборавиш.“ Нашиот син седи на масата во кујната со скрстени раце. Парчето пиперка што го ставаме на неговата чинија е намуртено од него. „Сега пробај, можеби ти се допаѓа“, се осмелуваме да се обидеме повторно. Уште еден мрачен изглед. „Ако кажам не, тогаш мислам не“.
Со тоа се прави предметот за него. Пиперките се движат кон работ на плочата, во одреден момент детето ги турка надвор од неа, само за да биде на безбедна страна.
Останавме со чувството дека можеби и се спасивме овој разговор. Досега не можевме да го натераме нашиот син да јаде работи што тој не сакаше да ги јаде со карање или заканување, ласкање или виткање. Фрустрирачки е Дури и ако во целата вознемиреност има навестување на тивок восхит за радикалната цврстина на потомството. На крајот, тој е победник.
Неофобија на храна - Страв од нова храна
Но, дали му штетиме на здравјето на нашето дете со попуштање? Треба ли да инсистираме повеќе да јаде овошје и зеленчук? Или, дали ова возбудено пикање во храната се одрекува од одреден момент? Покрај спиењето, јадењето е веројатно втората постојана тема за која родителите продолжуваат да размислуваат, особено во првите години од животот на нивните деца.
Нема потреба да се грижите, вели Матилде Керстинг од Истражувачкиот институт за исхрана на децата во Дортмунд: „Повеќето деца не сакаат зеленчук, тоа е сосема нормално“.
Постои дури и име за изразеното пребирливо однесување на децата: неофобија за храна - страв од нова храна. „Ова однесување е најсилно помеѓу две и четири години“, вели Керстинг. „Тоа ќе исчезне подоцна“.
„Во оваа земја е тешко да се потхрани детето“
Улрих Фегелер, педијатар и портпарол на печатот на професионалното здружение на педијатри, советува трпеливост. Тој го знае проблемот од сопствената пракса. Многу често родителите доаѓаат кај него кој се плашел дека нивните деца ќе умрат од глад. Дали моето дете јаде доволно?, Биди еден вид „примарна грижа“.
Како и да е, Фегелер денес дијагностицира „луксузен проблем“. Со мноштвото водичи за исхрана, предлози за диети и широко распространето знаење за основите на исхраната, особено е тешко да не се полудите.
Фегелер препорачува повеќе смиреност: „Родителите треба да се обидат да бидат опуштени во врска со тоа. Во оваа земја е тешко да се потхрани детето “.