Конверзија на диета во крвна група
... живеј подобро.
Компактен
- долгорочна промена во исхраната
- Теорија дека диетата треба да се базира на соодветната крвна група
Детали
Диетата за крвна група е развиена во 1996 година од страна на Американецот Питер D. Д’Адамо. Тој претпоставува дека диетата треба да се базира на крвната група.
Ако не јадете според вашата крвна група, тоа е така
Луѓето со крвна група 0 треба да јадат диета многу тешка со месо, бидејќи крвната група 0 е најстарата крвна група и луѓето во тоа време биле ловци и собирачи. Крвната група А потекнува од првите земјоделци, затоа треба да се консумираат многу житни производи со оваа крвна група. Крвна група Б развиена кај одгледувачи на говеда, затоа тука се препорачуваат многу млечни производи. АБ е најмладата крвна група. Оние што ги имаат треба првенствено да јадат овошје и зеленчук. Развиени се соодветни планови за исхрана за секоја крвна група.
Сепак, диетата за крвна група наиде на многу критики. Бидејќи има и крвни групи 0, А и Б кај други примати, теоријата за потеклото на крвните групи е повеќе од сомнителна. Покрај тоа, многу луѓе во Азија се нетолерантни на лактоза и не можат да толерираат млеко - но Д’Адамо препорачува луѓето со крвна група Б, што е најчеста во Азија, да консумираат многу млечни производи.
евалуација
Диетата со крвни групи се заснова на многу тврдења и во голема мера не е научно докажана. Покрај тоа, соодветните концепти за исхрана се многу еднострани, така што тие не се погодни за трајна промена во исхраната.