Коренот кој се бори против ракот и го одржува дебелото црево здрав - доктор на денот
Последна вест
Професорка Рафила, алармантна најава. Престанете да го правите тоа! Овој лек не спречува или лекува ковид-19!
Како да се дојде од „негативно“ на „позитивно“ за помалку од 24 часа
Доктор Валериу Гергиќ: ова е „најефикасниот и најкраткиот“ начин за враќање во нормала
Вонредни есенцијални масла за третман на дијабетес. Еве како да го составите за употреба со вашата природна состојба!
Романската патријаршија ги повикува Романците да донираат крв и закрепнувачка плазма КОВИД-19
Третман на натурист. Валериу Попа. Режим на детоксикација на рак
Кои опасни бактерии можат да содржат сунѓери за примена на темелите, ако не се санираат редовно?
Што НЕ треба да се прави под никакви околности во постот? Совет на познат свештеник. „Стави храна во оваа позадина“
Рутабага е многу слична на репка, но е малку поголема и има меко, портокалово јадро. Коренот е хибрид помеѓу репка и еден вид дива зелка. Првпат е откриен во Шведска и поради оваа причина е познат и како „шведска“ - „шведска“. Содржи многу малку натриум и е добар извор на витамин Ц.
Рутабага може да се јаде сурова или варена. Мора да го излупите како компир.
Топ четири важни придобивки
- Чувајте го солонот здрав
За да се ослободите од остатоците акумулирани во дебелото црево и да го одржите вашиот дигестивен систем здрав, треба да го зголемите внесот на влакна, а рутабага содржи 12% од препорачаната дневна количина на влакна.
- Помага при слабеење
Рутабга ги содржи сите есенцијални минерали, особено магнезиум и калиум, одговорни за регулирање на метаболизмот и мускулните контракции. Покрај тоа, тој е малку калоричен и лесно може да се вклучи во диетите за слабеење.
- Се бори против рак
Коренот е богат со изотиоцијанати, соединенија кои играат важна улога во елиминирање на канцерогените материи од телото, според Институтот Линус Паулинг. Покрај тоа, рутабагата е распнава, како и зелката и брокулата познати по своите антиканцерогени својства.
- Ја ублажува астмата
Поради содржината на витамин Ц (53% од препорачаната дневна доза), рутабага ги ублажува симптомите на астма.