Коријандер (Coriandrum sativum) Моето здравје
Коријандер е познат како билка, но исто така е докажано лековито растение за гастроинтестинални поплаки и губење на апетит.
Мислењата се поделени кога станува збор за коријандер како зачин или салата. Тој има ревносни обожаватели, сите други категорично го одбиваат. Ова често се должи на мирисот на лисјата од коријандер, кој потсетува на бубачки (Корис е грчки збор за бубачка) и сапун, а некои луѓе дури реагираат на ова со повраќање. Како лековито растение Coriandrum sativum, коријандер не се разделува: Многу луѓе го ценат како лек за гастроинтестинални поплаки и губење на апетит.
Есенцијалното масло од коријандер има малку послаб ефект од ким, анасон и анасон. Сепак, ја докажуваше својата вредност со векови. Коријандер не ги развива своите ефекти само во медицинските препарати, туку и - иако е послаб - како зачин. Покрај коријандер, мешавините од чај често содржат поврзани лековити растенија ким, анасон и анасон.
Коријандер покрај тоа што се користи како лековито растение и зачин, се користи и во козметиката, пред се поради неговиот мирис. Семето од коријандер се смета за добар лек против лош здив во некои култури во Медитеранот и Индија.
Коријандер со лековити растенија накратко
- промовира варење, го стимулира апетитот, ги ублажува грчевите во областа на гастроинтестиналниот тракт, веројатно исто така антибиотик и фунгициден (антифунгални)
- Не користете масло од коријандер кај астма или кај деца под 3-годишна возраст
- со соодветна тенденција на алергиски реакции на кожата
- Области на примена: гастроинтестинални поплаки како што се грчеви поврзани со грчеви, гасови, надуеност, губење на апетит, лош здив (семе од коријандер), за поддршка на третман на нервозно дебело црево и нервозен стомак
Активни состојки во коријандер
Медицински вредните состојки се во семето на коријандер. Тие содржат многу есенцијално масло. Ова масло од коријандер за возврат се состои од околу две третини од таканаречениот линалол. Други активни состојки во маслото од коријандер се камфор и разни секундарни растителни супстанции (флавоноиди) како што се монотерпени и сесквитерпени, како и кумарини.
Точниот механизам на дејствување за коријандер не е дешифриран. Веројатно состојките работат заедно. Сескитерпени, на пример, се познати дека го стимулираат варењето, а со тоа и апетитот.
Во лабораториските тестови, линалолот се покажа како силен против бактериите. Студиите допрва треба да докажат дали овој антибиотски ефект може да се користи и за луѓе.
Како коријандер ги смирува желудникот и цревата не е познато. Ефектот против надуеност и надуеност се смета за докажан. Пациентите исто така пријавуваат позитивни ефекти врз синдромот на нервозно стомак и дебело црево.
Користете коријандер: бидете внимателни со астмата и малите деца
Маслото од коријандер обично не се користи за инхалации. Како мерка на претпазливост, следниве упатства за употреба на есенцијални масла.
Со неколку исклучоци (на пример, масажа во храмови за главоболки со масло од мента), есенцијалните масла не треба да се користат неразредени.
Есенцијалните масла се содржани во многу лековити растенија - и затоа се со ограничена употреба само за одредени групи на луѓе. Бидејќи есенцијалните масла како масло од коријандер можат да предизвикаат напади во астма. Затоа, прашајте го вашиот лекар дали можете да вдишете есенцијални масла.
Бебиња и мали деца
Бебињата и малите деца до 3-годишна возраст обично не треба да вдишуваат есенцијални масла. Триењето исто така треба да се направи на таков начин што испарувањата не влегуваат во носот и устата на децата. Причината: есенцијалните масла можат да предизвикаат отежнато дишење.
Не користете масло од коријандер на чувствителна кожа
Поради мирисот, маслото од коријандер се наоѓа во бројни козметички производи. Алергиските реакции не се невообичаени ако сте алергични на цвеќиња од чадор, целер или чувствителна кожа. Клетките на кожата можат да бидат оштетени, особено кога се изложени на светлина.
Другите несакани ефекти на масло од коријандер и интеракции со лекови се непознати.
Рецепт за чај од коријандер
Лесно можете да подготвите чај од коријандер со свежи или суви семиња од коријандер. Истурете 250 ml топла вода над 2 лажички мелени семиња, оставете го да се стрмни 10 минути, исцедете го и полека испијте го чајот во мали голтки. Во случај на гастроинтестинални поплаки, ефектот често се појавува по чаша чај од коријандер.
Лисјата од коријандер може да се направат и чај. Едноставно истурете 1 до 2 лажички суви лисја од коријандер со 250 мл топла вода, оставете го да се стрмни 10 минути и процедете.
Пијте 1 до 3 чаши на ден во мали голтки.
Може да измешате и свој чај од стомак - од семето на лековити растенија што се однесуваат на желудник: 2 дела ким со по еден дел од анасон, анасон и коријандер. Користете 1 лажичка лажичка од оваа смеса за голема чаша чај.