Корисна чудесна диета за детоксикација
од Мирчеа Барзои, четврток, 14 август 2014 година, 0:53 часот
Наутро сме повисоки отколку навечер. Која е разликата во висината. Нашата висина на телото варира во текот на денот. Иако може да звучи чудно или дури и застрашувачко, ова се случува, а објаснувањето е крајно едноставно. Според „Бизнис инсајдер“, овој феномен се случува поради притисокот врз зглобовите што се вршат во текот на денот. За време на одење, трчање и други активности во кои стоиме исправени, со придонес на гравитацијата, 'рскавицата помеѓу пршлените на' рбетниот компрес, што го "напојува" нашето тело. Со други зборови, кон крајот на денот стануваме пократки, што е апсолутно нормално. За време на спиењето, се наоѓа во хоризонтална положба, притисокот врз 'рбетот исчезнува, а телото има можност да се опушти и да се истегне. Така, кога ќе се разбудиме од спиење, ние сме повисоки за 1,5 - 2 сантиметри отколку кога сме спиеле, најавува Адеварул.
Хлебните се ослободуваат од летниот студ. Преместувањето од просторија со климатизација до топлината надвор, пиење течности со мраз или пливање во ладна вода може да ве разболи во средината на летото. „Кликни! За жени“ ви кажува кои лекови ви помагаат. Лушпа на растенија. Можете да се ослободите од студ специфичен за настинки со лушпа од билки. Ставете во сад 30 гр корен од ехинацеа, 30 гр шок цвеќиња, 30 гр цвеќиња од липа и 10 гр лисја од нане. Истурете 250 ml вода и варете 15 минути. Пијте две чаши на ден помеѓу оброците. Гаргара за вратот. Кога сте настинати, многу е важно да го навлажнете грлото. За ова, помагајте гаргара со сол и куркума. Се меша во 200 мл топла вода 1 лажица сол со 1 лажичка куркума и се гаргара на секои 4 часа, информира Клик.
Пешачењето ја одржува вашата дојка здрава. Сметам дека е дури и неверојатно да прочитам студија чиј заклучок е дека жените кои одат можат значително да го намалат ризикот од рак на дојка, откако вчера се сретнав со една дама која ме замоли да препорачам онколог бидејќи забележала формација во градите. Но, најважниот факт е дека, додека разговаравме, ја предложив дамата да направи неколку чекори. Бев пред парк во главниот град и мислев дека дискусијата за здравствен проблем е подобро да се одвива во природна средина, изолирана од метежот и вревата на улицата. Но, реакцијата на дамата беше: „Докторе, не сакам да одам“. И, кога ќе видам паркови, веќе размислувам за пензија. Ајде да разговараме во автомобилот! Дискусијата продолжи во автомобилот. Препорачавме лекар и потоа продолживме по патот. Дамата со автомобилот, и јас, отидовме во зелената површина, преку која застануваат и пензионерите. Интеграл на Politicidesanatate.ro.
Чудесна диета за детоксикација. Најдобар начин да се одржувате во форма во текот на летото. Диетата се состои од консумирање не повеќе од 300 калории на ден, распределени на следниов начин: чаша сок од лимон, проследено со чаша билен или ѓумбир чај. Единствената храна што е прифатена е супи од зеленчук, пире од морков или крем од авокадо. Британскиот топ модел Роузи Хантингтон-Вајтли комбинира овошни сокови со сокови од зеленчук, кои ги голтка со слама, што може да се види од фотографијата што ја објави на својот профил на Инстаграм. Тоа е, сепак, диета критикувана од нутриционистите, имајќи предвид дека носи глад. Но, многу славни личности ја прифатија оваа диета, вклучувајќи ги Гвинет Палтроу и Кристен Бел, кои дури учествуваа во дебата на оваа тема. "Ми се допаѓа сок од зелка со моркови, спанаќ и јаболка. Јас го правам тоа дома, на кое додавам ленено масло, алое и лимон од мојата градина". Природните сокови се задолжителни за мене, признава актерката со тинејџерски стил, најавува DoctorulZilei.ro.
Зошто е добро да се јаде слива. Сливи, овие сезонски плодови, јадени сурови или во пити и колачи, имаат многу здравствени придобивки. Затоа е добро да ги јадете! Сливите не само што го штитат мозокот од слободни радикали, туку помагаат и во спречување на хронични болести, како што се кардиоваскуларни болести и рак. Тие содржат високо ниво на фитонутриенти, наречени феноли. Истражувачите велат дека тие спречуваат оштетување на клетките, особено кога станува збор за оксидирање на молекулите на маснотиите во телото. Бидејќи сите клеточни мембрани, како и човечките мозочни клетки, во голема мера се составени од маснотии, многу е важно да внесете храна што содржи фитонутриенти во вашата исхрана. Богати со растворливи влакна, сливите помагаат во одржување на нивото на шеќер во крвта. Растворливите влакна ја забавуваат брзината со која храната го напушта стомакот и, како резултат, ја одложува апсорпцијата на шеќер во крвотокот. Во исто време, го спречува зголемувањето на телесната тежина, бидејќи тие даваат чувство на ситост, информира Адеварул.