Корисно Што се случува во организмот ако спиете помалку од шест часа ноќе; Диета со мајо - како можете
од Мирчеа Барзои, понеделник, 29 април 2013 година, 0:11
Експертите откриле дека важен критериум при изборот на партнер е неговиот глас. Ова е каков вид на гласови привлекуваат жени и мажи. Една нова студија на научници во Велика Британија откри дека постојат одредени гласови кои проектираат непосреден апел до спротивниот пол. Кај мажите, меките и сериозни гласови придружени со силно дишење се сметаат за привлечни, додека жените со поостри гласови сигнализираат дека имаат помал физикус што не го поттикнува мажот, туку повеќе го заведува. „Овие резултати се во согласност со хипотезата дека вокалната привлечност се заснова на механизмот за дизајнирање на големината што го користат животните. Но, вклучувањето на респираторната стапка во одредувањето на степенот на привлечност е интересно затоа што тоа би можело да биде метод за неутрализирање на поврзаната агресија со големо тело “, објаснуваат авторите на студијата, најавува Докторулзилеи.ро.
Диета Мајо - како можете да изгубите тежина без да го загрозите вашето здравје. Не само елиминацијата на неколку килограми што ни ја даваат вилушката, туку и подобрувањето на нашето здравје треба да биде основа на одлуката да се следи диета или друга. Кога избираме план за исхрана, специјалистите нè поттикнуваат да избереме оној што не го загрозува нашето здравје заради убавина и што постепено може да стане начин на живот. Покрај здравото мени, диетата со клиниката Мајо ветува дека ќе исфрли помеѓу 3 и 5 кг во првите 2 недели, по што ќе продолжи побавно, губејќи максимум 800 - 900 грама неделно. Во првите 14 дена нема калории, а помеѓу оброците можете да јадете овошје и зеленчук колку што сакате. Меѓутоа, по овој интервал, броењето на калориите започнува во зависност од желбата на сите да изгубат тежина или да ја одржат добиената тежина. Практичарите почнуваат да учат кои се најздравите извори на храна, од каде треба да доаѓаат калориите и, генерално, ќе стекнат здрави навики кои се препорачуваат да се одржуваат до крајот на животот, информира Гандул.
20-те најздрави пијалоци за организмот! Германците од дневниот Билд не советуваат какви пијалоци е препорачливо да пиеме за да се ослободиме од жедта, да се оладиме и да пиеме нешто добро, со вкус. Експертите велат дека со следење на овие совети не само што ќе ја задоволиме нашата потреба да се оладиме, туку можеме дури и да се ослободиме од рак. Ако редовно пиете какао, дефинитивно ќе имате доволно хидрирана кожа за да не се исуши. Потребна е чаша од 200 ml на ден, со обезмастено млеко и што е можно помалку шеќер или воопшто. Со умерена потрошувачка на вино, слабеете. Виното спречува и атеросклероза. Препорачаната количина е 1 чаша на ден, не повеќе од еден литар неделно. Важно: два дена во неделата не се трошат за да не се создаде зависност, пишува Либертатеа.
Пет митови за холестерол. Добро е или не јаде јајца? Повеќе од една третина од Романците имаат холестерол над нормалната граница, покажуваат статистичките податоци. А сепак, премалку знаат што навистина ги боли, а што не. Нездравата исхрана и седечкиот начин на живот се навистина главните фактори што доведуваат до високо ниво на маснотии во крвта, но според британските лекари, слабите или неточни информации за холестеролот и мерките за спречување на срцеви заболувања, на пример, ги претвораат проблемите со холестерол во проблеми. во јавно-здравствено прашање. „Холестеролот е тотално штетен“ ЛАНО. Холестеролот е неопходен за организмот. Се наоѓа и во крвта и во клетките, што е основна компонента на нив. „Без холестерол не можевме да преживееме повеќе од неколку часа, бидејќи од него телото произведува полови хормони и гради мембрани на клетките“, подвлекува проф. Д-р Георге Менчиникопси, директор на Институтот за истражување на храна во Букурешт.