Користете го принципот кромид за облека меѓу крос-кантри
Вие не треба ниту да замрзнувате ниту да работите со пот премногу брзо на патеката. Вистинската облека е скоро исто толку важна за забавно скијање како крос-кантри, како и добрата опрема. Што треба да размислите при изборот на облека за скијање, ќе дознаете во деветтиот дел од нашата серија „Совет за вежбање за скијање на крос-кантри“.
Кромид принцип за облека меѓу крос-кантри
Крос-кантри ракавици со петелки
Ски чорапите ги одржуваат вашите нозе топли и суви. Специјални, тесни капсули или ленти за на глава, ја одржуваат главата топла. Ракавиците за крос-кантри треба да се вклопат добро и да бидат тесни. Треба да бидете во можност цврсто и безбедно да ги зафаќате и водите стапчињата. Некои модели имаат петелки помеѓу палецот и показалецот, на кои стапчињата можат брзо да се кликнат внатре и надвор. Овие крос-кантри-ракавици го олеснуваат ракувањето со стапчињата. Луѓето со ревматизам можат особено да имаат корист од ова, бидејќи скијачките стапови веќе не се лизгаат од рака толку лесно. Белиот снег рефлектира многу светлина. Затоа се препорачува да носите спортски очила со затемнети леќи на сонце. Бидете сигурни дека имате и соодветна заштита од сонце за вашата кожа.
Со соодветна опрема и облека, сега сте оптимално подготвени за вашата прва крос-кантри турнеја. Во продолжение на нашата серија ќе ви кажеме од каде да го започнете ова.