Коса и менструален циклус
Промените што ги претрпува косата за време на менструалниот циклус
Вашата кожа и скалпот се менуваат како одговор на хормоналните промени што се случуваат за време на менструалниот циклус. Некои жени велат дека околу менструацијата има неколку дена кога нивната коса е болна - „лош ден на косата“.
Многу од промените што може да ги поврзете со косата за време на циклусот се должат на промените во производството на масло во лојните жлезди. Бидејќи себумот (масло произведено од лојната жлезда) и фоликулот на косата излегуваат од истиот отвор на кожата, косата и околната кожа можат да бидат покриени со себум.
Производството на себум е под влијание на вашите хормони, особено андрогените, како што е тестостеронот.
Производството на себум често се зголемува многу за време на пубертетот, се произведува во големи количини помеѓу 15 и 35 години. Естрогенот исто така влијае на производството на себум, особено со потиснување на нивото на производство на себум и активирање на лојните жлезди, особено кога нивото на естроген е високо. Во студија за производство на себум на кожата, жени со мрсна кожа забележале зголемување на производството на себум во предменструалниот и менструалниот период, а најмалата количина на производство на себум е пријавена во втората недела од нивниот циклус.
Една студија има интересно откритие: иако имало неколку дена кога имале коса околу менструацијата, тоа не е во корелација со зголемувањето на нивото на себум во скалпот. Немаше јасно објаснување за лошите денови на косата - можеби поради разликата во личната перцепција на учесниците во студијата за нивната коса. Значи, тоа е промената во главата или… во главата?
Некои хормонски контрацептиви исто така можат да влијаат на квалитетот на вашата коса и кожа. Во студија на жени кои користеле такви лекови, учесниците пријавиле намалување на производството на себум и подобрена перцепција на нивната коса.
Ајде да ја разбереме анатомијата на косата
Ако сте iousубопитни за промените на косата и мислите дека тие можат да бидат поврзани со хормонални промени, корисно е да се разбере анатомијата на косата.
Постојат многу различни видови на коса кои растат на вашето тело и се различни во текстурата, должината, видот и густината. Размислете за разликата помеѓу влакната на главата и ситната коса на градите. Единствените области на нашата кожа без влакна се на дланките, стапалата и на усните.
Секоја коса расте од фоликулите на косата. Делот од косата што можете да го видите како излегува од кожата се нарекува вратило за коса.
Секој фоликул на влакната е дел од пилозоебната единица во внатрешноста на кожата, која се состои од фоликул на косата, лојна жлезда и мал мускул наречен мускул на еректор на косата. Лојната жлезда произведува масло наречено себум, кое излегува од кожата преку истиот канал како и косата.
Еректорниот мускул е многу мал мускул кој е прикачен на секој фоликул на косата. Тој е одговорен за чувството на гуски, кога сте ладни. Некои влакна, како што се влакна на главата, може да бидат во фаза на активен раст неколку години, додека други, како што се на веѓите, може да растат само неколку месеци пред да паднат.
Постојат три фази на животниот циклус на косата. Фаза на раст, крај на активен раст на косата и последна фаза на мирување во која косата е мртва и на крајот ќе испадне. Губење на косата секој ден е дел од природниот животен циклус на косата - секојдневно опаѓање од 50 до 150 влакна на скалпот е нормално.
Промени на косата во бременост, менопауза и синдром на полицистични јајници
За време на бременоста, некои жени може да забележат зголемување на дебелината на косата. Ова е затоа што бројот на влакна што опаѓаат секојдневно е мал. Бременоста влијае на фоликулите на косата да останат во фаза на раст подолго од нормалното.
По раѓањето, нормално е да забележите дека изгубите поголема количина коса, бидејќи сите влакна што останаа во продолжена фаза на раст се менуваат заедно во последната фаза. Дури и ако чувствувате дека може да изгубите ненормално количество коса, тоа е само акумулација на сите жици што нормално би ги изгубиле додека сте бремени.
Растот на косата исто така може да се промени за време на менопаузата, бидејќи нивото на половите хормони се менува. Некои жени може да забележат дека развиваат женски модел на опаѓање на косата, каде линијата на косата може да остане иста, но густината на фоликулите на косата се намалува во горните и страничните делови на главата. Хирзутизам на лицето (абнормален раст на косата) е исто така чест по менопаузата, при што околу половина од жените во менопауза пријавуваат прекумерен раст на косата на лицето.
Друга многу честа причина за хирзутизам е синдромот на полицистични јајници (PCOS), во кој нивоата на андрогени се ненормално високи. И во случај на PCOS и по менопауза, нивоата на андрогени се релативно повисоки. Овој вишок на андрогени промовира подебел раст на косата, потемна боја и зголемено производство на себум.
Што е нормално и здраво
Косата на секого е различна, исто како и секое тело е различна. Боја, должина, дебелина, виткање - нема средна или нормална коса - само она што е „средно и нормално“ за вас. Косата е многу различна од личност до личност.
Некои истражувачи се обиделе да ја проценат стапката на раст на косата и откриле дека косата на скалпот расте околу 15 см годишно или 1,25 см месечно.
Постојат многу други фактори покрај вашите хормони кои можат да предизвикаат „лош ден на косата“ (ден кога вашата коса е болна). Овие вклучуваат фактори на животната средина (загадување, изложеност на УВ светлина, солена вода), производи за нега на коса, природно белење, боење на коса, прекумерна употреба на производи за коса, неправилно миење, тешко четкање и прекумерно стилизирање.