Котлети од треска на кревет со праз

подготовка

  • 1. Исечете го празот по должина и измијте го темелно, бидејќи обично е многу песочен. Исечете го празот на тенки ленти. Загрејте малку масло во тава за печење и испарете го празот со водата во неа околу 5 минути. Зачинете со зачини за диети, бибер и морско оревче и варете уште 5 минути.
  • 2. Измијте ги котлетите од треска, исушете ги и истурете ги со сок од половина лимон, зачинете со пиперка и ставете ги едни покрај други на празот. Четкајте со масло. Исечете ја втората половина од лимонот и ставете ја на рифови од треска.
  • Покријте и оставете да отстои 15 минути на среден оган.За да служите, ставете рифови од треска на (претходно загреани) плочи и послужете го празот. Истурете ги со гарсуд.
  • Совет: Како гарнир за ручек: Сварете 2 компири со средна големина, изматете со малку 0,3% млеко и промешајте свеж сецкан копра.
  • 4 лица
  • 30 мин.
  • да притисне
  • подели
  • препорача

Вредност нарачката

Состојки за делови

  • 600 гр праз
  • 2 лажици масло
  • 500 мл вода
  • 2 лимони
  • 2 штипки зачини за исхрана на ГЕФРО
  • 2 нотка свежо рендано морско оревче
  • 2 рифови од треска (по 150 гр)
  • 2 нотка пиперка од мелницата

Нутриционистичка маса

  • 7 гр јаглехидрати
  • 36 g протеини
  • 5 гр маснотии
  • 220 kcal калории
  • 0,58 единици за леб

подготовка

  • 1. Исечете го празот по должина и измијте го темелно, бидејќи обично е многу песочен. Исечете го празот на тенки ленти. Загрејте малку масло во тава за печење и испарете го празот со водата во неа околу 5 минути. Зачинете со зачини за диети, бибер и морско оревче и варете уште 5 минути.
  • 2. Измијте ги котлетите од треска, исушете го и посипете со сок од половина лимон, зачинете со пиперка и ставете еден до друг на празот. Четкајте со масло. Исечете ја втората половина од лимонот и ставете ја на рифови од треска.
  • Покријте и оставете да отстои 15 минути на среден оган.За да служите, ставете рифови од треска на (претходно загреани) плочи и послужете го празот. Истурете ги со гарсуд.
  • Совет: Како гарнир за ручек: Сварете 2 компири со средна големина, изматете со малку 0,3% млеко и промешајте свеж сецкан копра.

Коментари

Многу вкусен рецепт

Вистински производи за рецептот

Информации за испорака

Вашите придобивки за купување со нас

        1. Испорака во рамките на Германија 5,95 €
        2. Бесплатна испорака од 59,90 €
        3. Испорака до Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија 20 евра
        4. Бесплатна испорака од 74,90 €
        5. следење на пратката

Ние испраќаме во рамките на Германија, Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија.

време на испорака
Времето на испорака на одделните производи е - освен ако не е поинаку наведено во описот на артикалот:

Испорака во Германија:
во рок од 4-5 работни дена.

Испораки во странство:
во рок од 7-13 работни дена.

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 €

Бесплатна испорака за нарачки над 59,90 €!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 €

Бесплатна испорака за нарачки над 74,90 €!

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

Ако платите со готовина при испорака, доспеваат дополнителни давачки од 2,00 евра (надоместок за трансфер што го наплаќа лицето за испорака на лице место).

Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

За испораки во земји што не се членки на ЕУ, се применуваат дополнителни давачки и такси. За повеќе информации, видете на пример

и за увоз данок на промет под
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

а особено за Швајцарија под

Без испорака на производи од милин во Австрија.

испорачување

Германија

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 € вредност на нарачката од 59,90 € бесплатно!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 вредност на нарачката од 74,90 € бесплатна испорака!

Швајцарија

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

испорачување

Испораки на делови

Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

ДДВ за клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург

Клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург не плаќаат германски ДДВ (19%). ДДВ-то ја наплатува соодветната земја, обично царинските органи.

се враќа

За информации за законското право на повлекување и модалитетите на обработка во случај на повлекување, ве молиме, погледнете ја нашата политика за откажување.

Повеќе награди со
Награда BodyLIFE, како најдобра
Програма за слабеење во индустријата за фитнес.