Коув «Изгубив 13 кг со пет оброци на ден! »Кликнете на мобилен
Габриел Ковешеану, алијас „Коув“, четири години се бореше да ја достигне посакуваната тежина и се жртвуваше во овој поглед.ТВ водителот ослабе 13 кг со диета во која не гладуваше, но јадеше пет пати на ден.
Габриел Ковешеану (37 години) сакаше да изгледа десет години помладо и тука му успеа. Тој отиде на диета, спортуваше, го смени изгледот и сега се чувствува многу добро во својата кожа.
Коув беше комплексен затоа што, пред четири години, тој започна да се здебелува многу. Во моментот кога се искачил на вагата и видел дека е низок и има сто килограми, водителот бил во паника.
Веднаш се консултирал со нутриционист, верувајќи дека за најмногу три месеци ќе изгледа како што сонува. Па, само по четири години пожртвуваност Коув го достигна посакуваниот резултат и тежеше 13 кг помалку.
"Во 2008 година имав 90 кг, сега достигнав некаде помеѓу 77-78 кг. Навистина, тоа беше период во кој изгубив 16 кг за два месеци, но после тоа, мојата тежина се движеше. Ослабев со диета. "Имав четири оброци на ден и ужинка што сигурно е овошје. Еден ден јадењето содржи месо, а не следниот. Кога ми требаше слатко, јадев парче чоколадо, но по три дена заборавив на слаткото, спортувам, играм тенис и фудбал ослабев за да се чувствувам добро Сега можам да јадам по една торта на ден, но потоа, долго време, не јадам слатки повеќе", Изјави Коув за Клик! Од денес, Коув ќе ја претстави емисијата" Невеста 90 60 90 "на Канал Д, од 20.30 часот.
* 5 оброци на ден, од кои едниот нужно беше овошје
* месо - еден ден да, еден ден не
* салати - дневно
* слатко - еден ден, на оброк и многу мала количина, по три дена без слатко
* јадете често, малку и во фиксни часови
Михаи Морар, полесен за 12 килограми
Михаи Морар е потенок за 12 кг отколку пред пет години. ТВ starвездата тврди дека ослабела затоа што работела многу. "Да, ослабев 12 кг. Многу се случи во овие пет години, го започнав големиот проект од Антена2, Рчи, да, здраво, продолжив со Радио Зу, со Х Фактор. Во меѓувреме, станав татко!", вели Морар.
Anанина Варга, диета со супа од домати
Секогаш кога се чини дека ставила два или три килограми, anанина Варга го прашува советот од нејзината пријателка, спортскиот тренер Кори Грмеску. Диетата што ја следи Геанина сега вклучува состојка која за чудо се ослободува од вишокот килограми: супа од домати.
Минодора изгуби 15 килограми
Минодора успеа да ослабе неколку килограми, но не вели запре. Солистот сака да достигне тежина од 70 килограми. "Изгубив над 15 кг. Морам да ослабам уште 10 кг. Не ми се верува. Посреќна сум кога видов дека ослабев. Сите ми честитаат. Никогаш нема да се појавам во костим за капење", изјави Минодора. Среќен час (Про ТВ).
Кости Јонита е вегетаријанец
Кости Иониќ (34 години) сакала да ослабе и станала следбеник на диета од која целосно го елиминирала месото. Сега тој е вегетаријанец. Покрај тоа, тој прави јога: "Трчам, правам јога секој ден и јадам здраво. Јас сум вегетаријанец, на менито имам само свежи салати, зеленчук и овошје".